編者按：幾乎所有的女性都會有痛經(jīng)的困擾，你是不是也在受痛經(jīng)的困擾呢?別擔心，今天小編就為大家推薦幾款可以有效緩解痛經(jīng)的湯品，讓你擺脫痛經(jīng)，馬上跟著小編去看看吧!
黑豆蛋酒湯
準備材料：黑豆60克，雞蛋2個，黃酒或者米酒100毫升
做法：將黑豆和雞蛋加水同煮，煮熟之后，加入黃酒再次煮開，即可。
功效：有調(diào)中、下氣、止痛的功能，適用于氣血虛弱所導致的痛經(jīng)現(xiàn)象。
玄胡益母草煮雞蛋
準備材料：玄胡20克，益母草50克，雞蛋2個
做法：將所有的材料加入清水同煮，雞蛋煮熟之后剝殼之后繼續(xù)放入湯汁中煮，大概20分鐘之后就可以吃蛋喝湯。
功效：有補血、通經(jīng)、止痛的功效。
益母草香附湯
準備材料：益母草100克、香附100克，雞肉250克，蔥白5根
做法：將蔥白拍爛，然后將所有的材料加入適量的清水，一起煮熟即可。
功效：緩解痛經(jīng)的情況，并且還有亮麗肌膚的作用。
姜艾薏苡仁粥
準備材料：干姜10克、艾葉10克、薏苡仁30克
做法：將干姜、艾葉加入適量的清水，一起煎煮，然后隔渣取汁，備用;薏苡仁加入大米一同煮粥，八成熟的時候，將隔開的汁水加入粥中，一起煮熟，即可食用。
功效：有化瘀、散寒、除濕的作用，適合于寒濕凝滯型的痛經(jīng)。
