20120821寧夏健康大財(cái)富：薛紅宇講怎么祛除眼袋

　　編者按：生活中有很多人臉上都會(huì)出現(xiàn)眼袋，那么我們應(yīng)該如何來(lái)消除這些眼袋呢？下面我們就來(lái)聽(tīng)聽(tīng)專(zhuān)家的講解。

　　本期節(jié)目請(qǐng)到的嘉賓是盛贊為“整形醫(yī)生的整形醫(yī)生”薛紅宇，講怎么祛除眼袋。

　　該視頻主要文字介紹：

　　每天抽出5分鐘讓眼部運(yùn)動(dòng)下

　　基本上每工作2個(gè)小時(shí)以后你就要站起來(lái)讓眼睛休息一下。眺望一下遠(yuǎn)方，輕輕按摩眼眶，然后閉眼5分鐘，讓眼部得到充分的放松。做好眼部的防曬

　　其實(shí)紫外線對(duì)眼睛的傷害非常的大，也是造成眼周細(xì)紋的主要原因。因此每天出門(mén)錢(qián)一定要擦上有防曬倍數(shù)的眼霜，以免脆弱的眼部肌膚被傷害。每天喝一杯養(yǎng)顏明目茶

　　取枸杞子15g，加水煎煮30分鐘，待溫涼后代茶飲用。枸杞子含有豐富的p胡蘿l、素、維生素B1、維生素C、鈣、鐵，具有補(bǔ)肝、益。腎，明目的作用，因?yàn)樽陨砭途哂姓{(diào)味，不管是泡茶或是直接咀嚼食用，對(duì)電腦一族的眼睛酸澀，疲勞，視力加深都有很好輔助治療作用。日常生活要注意

　　日常飲食中好經(jīng)常咀嚼諸如胡蘿卜及芹菜抑或口香糖之類(lèi)的食物，這樣有利于改善顏面部肌膚。平時(shí)需要注意常吃些膠體、優(yōu)質(zhì)蛋白、動(dòng)物肝臟及蕃茄、土豆之類(lèi)的食物，注意膳食平衡，可對(duì)此部位組織細(xì)胞的新生提供必要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)消除下眼袋亦有裨益

　　眼袋形成的原因

　　遺傳是一個(gè)重要因素。由于眼部皮膚很薄，很容易發(fā)生水腫現(xiàn)象，飲食不當(dāng)、腎臟不好、睡眠不足或疲勞都會(huì)造成眼袋出現(xiàn)。這種情況在20歲以后的年輕人中就已經(jīng)常見(jiàn)，尤其是25歲，隨著年齡增長(zhǎng)會(huì)愈加明顯。其實(shí)，下眼瞼浮腫日積月累，正是催生眼肌老化、下眼瞼脂肪堆積的溫床，如果不好好照顧，必將付出過(guò)早發(fā)展成松弛型眼袋的代價(jià)。幸好，只要有心，預(yù)防眼袋、盡量延緩它的到來(lái)還是很容易做到的。

　　步驟/方法方法一：加熱橄欖油

　　把橄欖油加溫，用棉棒蘸取，在下眼瞼處輕輕擦拭并輕摁一會(huì)兒，然后用指腹輕輕拍打使之充分吸收。

　　方法二：敷鹽水眼膜

　　在熱水中放一勺鹽充分溶解，把化妝棉剪成眼膜狀，讓其吸滿鹽水，然后敷在眼袋處5~10分鐘。

　　方法三：常吃豬蹄，補(bǔ)充膠原蛋白

　　“我非常貪吃，然后我也很享受美食。特別喜歡吃肥肉，尤其是豬腳。”“很難相信，完美的膚質(zhì)，原來(lái)是食物中膠原蛋白的功勞。特別提醒愛(ài)美女性，不要盲目節(jié)食，也盡量不吃膠原蛋白的片劑，而主要通過(guò)食用適量的肥肉和雞蛋來(lái)攝取。“從食物當(dāng)中攝取，它會(huì)是好的，包括吃雞蛋的蛋白，一天吃?xún)蓚€(gè)，只要吃蛋白就好，可以補(bǔ)充很好的膠原蛋白。

　　方法四：駐顏秘方細(xì)鹽

　　用鹽美容的方法非常簡(jiǎn)單，平時(shí)洗臉后，把一小勺細(xì)鹽放在手掌心加水3-5滴，再用手指仔細(xì)將鹽和水?dāng)嚢杈鶆?，然后蘸著鹽水從額部自上而下地搽抹，邊搽邊按摩。幾分鐘后，待臉上的鹽水干透呈白粉狀時(shí)，用溫水將臉洗凈后，繼續(xù)正常的護(hù)膚步驟。每天早晚洗臉后各一次，保證你的皮膚又白又滑。

　　方法五：冬瓜薏仁排骨湯

　　基于以上的飲食原則，給大家介紹一道冬瓜薏仁排骨湯。這道湯不僅可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、消除浮腫，而且還能消暑降火，非常適合夏天飲用。

　　食材：冬瓜、薏仁、小排骨

　　做法：冬瓜去皮切塊。小排骨洗凈切好，先過(guò)沸水一遍去血水和浮沫，然后與冬瓜塊、薏仁一起慢燉，煲足火候、調(diào)味即可。

　　方法六： 懂得喝茶

　　西方人喜歡利用洋甘菊水、上等紅茶、木瓜薄荷茶等，采取內(nèi)喝外敷的方法來(lái)舒緩眼袋，這些都有很好的效果。簡(jiǎn)單的木瓜薄荷茶，參考木瓜香茶，把茶包換成薄荷就可以了。

　　注意事項(xiàng)

　　注意膳食平衡

　　多攝取膠質(zhì)和蛋白質(zhì)，為組織細(xì)胞的新生提供必要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，補(bǔ)充肌膚維持活力所必須的能量。如肉類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)。切忌盲目節(jié)食減肥，以致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良或體重突降，大大影響皮膚彈性。

　　注意：本頻道文章版權(quán)歸寧夏衛(wèi)視，并不代表本頻道贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問(wèn)題，請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容!

　　本期嘉賓介紹

　　薛紅宇

　　北京人，出身于醫(yī)學(xué)世家，處女座，A型血，典型的理想主義與完美主義者，尤其在修復(fù)失敗手術(shù)的方面具備獨(dú)特造詣;手術(shù)風(fēng)格追求自然、合諧、時(shí)尚，審美觀與時(shí)代俱進(jìn)，將整形與藝術(shù)融會(huì)貫通，互取精髓。

　　曾十多次應(yīng)邀參加“國(guó)際微笑行動(dòng)”，成功為數(shù)百名唇腭裂患兒進(jìn)行免費(fèi)整形手術(shù);多次接受各大媒體專(zhuān)訪;并為數(shù)十位國(guó)家一級(jí)演員、主持人及整形外科醫(yī)生手術(shù)，被盛贊為“整形醫(yī)生的整形醫(yī)生”!