20120517寧夏健康大財富：楊奕講腳與健康的關(guān)系

　　編者按：腳可以反映出我們身體的每一個部位，那么我們應(yīng)該如何通過腳看健康呢?下面我們就來聽聽專家的講解。

　　本期節(jié)目請到的嘉賓是臺灣中華自然療法世界總會醫(yī)學(xué)顧問楊奕，講通過腳看健康。

　　該視頻主要文字介紹：

　　足部的黑點：

　　我們總是把皮膚癌和日曬聯(lián)系起來，所以我們通常不會檢查腳上的黑點。然而，作為皮膚癌中危險的黑素瘤，就可能發(fā)展到不經(jīng)常接觸陽光的部位。黑素瘤甚至可能出現(xiàn)在腳趾甲下面，看起來像是個黑點兒。

　　白色的趾甲：

　　對趾甲的傷害或者身體內(nèi)任何部位的疾病都可能導(dǎo)致腳趾甲出現(xiàn)白色區(qū)域。如果一部分或者整個趾甲脫離了甲床，它就會顯示白色。這可能是因為受傷、趾甲感染或者是牛皮癬引起的。如果趾甲本身很完整但是大部分都變成白色，這有時候可能是更嚴(yán)重疾病的癥狀，比如肝病、充血性心力衰竭或糖尿病。

　　勺子狀的腳趾甲：

　　有時對趾甲的傷害或是長期接觸石油基質(zhì)溶劑可能造成凹陷的像勺子一樣的腳趾形狀。同時，缺鐵也可能會形成這種特殊形狀。

　　足部發(fā)癢：

　　發(fā)癢，鱗狀的皮膚可能是足癬，在20到40歲之間的男性中比較普遍的一種真菌感染。一種對化學(xué)用品或化妝品的過敏反應(yīng)，稱為“接觸性皮炎”，也可能導(dǎo)致瘙癢和皮膚干燥和紅斑。如果發(fā)癢的足部有皮膚變厚并且出現(xiàn)小點，這可能是牛皮癬，一種免疫系統(tǒng)的過度反應(yīng)。使用藥膏可以緩解這種癥狀。

　　黃色的腳趾甲：

　　腳趾甲可以揭示我們整體的健康狀況。真菌感染經(jīng)常會造成腳趾甲變黃變厚。變黃變厚的腳趾甲也可能是一些潛在疾病的癥狀，包括淋巴水腫(和淋巴系統(tǒng)相關(guān)的腫脹)、肺部疾病或者風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。

　　趾甲蝕損：

　　趾甲表面有凹痕是因為趾甲在趾甲板處的生長被破壞了。一半兒的牛皮癬患者都受趾甲蝕損的影響。

　　大腳趾疼：

　　大腳趾關(guān)節(jié)痛的一個臭名昭著的原因就是通風(fēng)，同時還會伴隨著紅腫。骨關(guān)節(jié)炎也是導(dǎo)致疼痛和腫脹的一個罪魁禍?zhǔn)?。如果關(guān)節(jié)不能彎曲，這可能是拇僵癥，骨質(zhì)增生關(guān)節(jié)炎的一種并發(fā)癥。大腳趾疼也可能是人工草地趾，一種運動員病，尤其是硬地項目的運動員，由于關(guān)節(jié)周圍韌帶損傷導(dǎo)致的。

　　小腳趾疼：

　　如果你覺得自己如同走在大理石上或是你腳上跖球(腳掌下面近拇趾根的球形部分)的疼痛衍射到了腳趾，你可能是得了摩頓神經(jīng)瘤，一種通常在第三根和第四根腳趾間神經(jīng)周圍的組織變厚疾病。女性得這種病的概率是男性的8到10倍。這種病是由于對腳趾的傷害或太多的壓力造成的。

　　爪狀趾：

　　這種足部畸形可能是因為鞋子太緊擠壓腳趾或是因為諸如糖尿病、酒精中毒和其他神經(jīng)紊亂疾病對神經(jīng)的傷害造成的。腳趾從跖球(腳掌下面近拇趾根的球形部分)伸出部分向上拱起，并且在腳趾中間部位開始向下收起，如同爪子。應(yīng)對的方法包括伸直和鍛煉腳趾，或者特制的鞋子，乃至外科手術(shù)。

　　長期潰瘍：

　　腳部的潰瘍長期不愈合，是糖尿病的一種重要警示。糖尿病可以影響腳部的感覺、血液循環(huán)和正常的傷口愈合。所以即使是一個小水泡也會變成一個麻煩的傷口。這些潰瘍也很容易被感染，糖尿病患者應(yīng)該經(jīng)常洗腳并擦干，并每天檢查腳部是否有傷口。外周動脈疾病導(dǎo)致的血液循環(huán)不暢，也會讓潰瘍愈合緩慢。

　　紅色、白色和藍(lán)色的腳趾：

　　雷諾氏病會讓你的腳趾變白，然后變藍(lán)，再變紅，后變回本來的顏色。原因可能是血管突然痙攣導(dǎo)致的動脈狹窄，壓力或是溫度突然變化都可能觸發(fā)血管痙攣，通常不會導(dǎo)致其他的健康問題。雷諾氏病也可能跟類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、干燥癥、甲狀腺疾病有關(guān)。

　　腳部腫脹：

　　這通常是站得太久或坐飛機時間太長導(dǎo)致的臨時問題，尤其是對孕婦來說。但腳腫也可能是一些嚴(yán)重的疾病的前兆，比如循環(huán)不暢、淋巴系統(tǒng)疾病，或者是有血塊。腎臟疾病或者甲狀腺功能減退也會導(dǎo)致腳腫。如果你的腳長時間腫脹，要去看醫(yī)生。

　　腳后跟疼：

　　常見的原因是足底筋膜炎，連接到腳跟骨的長韌帶發(fā)炎。剛起床腳落地的時候疼，關(guān)節(jié)炎、過度運動、不合適的鞋，包括肌腱炎也會導(dǎo)致腳后跟疼。不太常見的原因包括足跟底部的骨刺、骨頭感染、腫瘤和骨折。

　　腳部灼痛：

　　腳部灼痛通常發(fā)生在有周圍神經(jīng)損傷的糖尿病患者身上，但也可能是維生素B缺乏、腳氣、慢性腎臟疾病、腿或腳的血液循環(huán)不良(外周動脈疾病)、或甲狀腺功能減退。

　　足部痙攣：

　　突然而來的劇烈足部疼痛是一種肌肉痙攣或抽筋的癥狀，它可能持續(xù)數(shù)分鐘之久。過度工作和肌肉疲勞是常見的原因，其他原因包括血液循環(huán)不暢、脫水或是體內(nèi)鉀、鎂、鈣、維他命D水平的失衡。懷孕或甲狀腺失衡造成的荷爾蒙水平變化也可能是原因之一。如果痙攣經(jīng)常發(fā)生甚至變嚴(yán)重，你需要看醫(yī)生。增力訓(xùn)練可以改進(jìn)肌肉疲勞。

　　拖著腳走路：

　　有時候這個問題初的跡象是改變你的走路方式——步子更寬，或者輕微的腳拖地。原因可能是周圍神經(jīng)損傷讓你的腳慢慢地失去知覺。其中大約30%的病例都跟糖尿病有關(guān)，神經(jīng)損傷也可能是感染、維生素缺乏、酒精中毒導(dǎo)致的。很多時候，人們不知道是什么導(dǎo)致了神經(jīng)損傷。

　　腳冷：

　　可能隱藏多種病如果你的腳趾經(jīng)常覺得冷，其中一個原因可能是吸煙、高血壓或心臟病導(dǎo)致的血液循環(huán)問題，如果糖尿病沒有控制好，引起了神經(jīng)損傷，也會讓你覺得腳冷。其他可能的原因包括甲狀腺功能減退和貧血。醫(yī)生可以幫你找到這些潛在的問題，或是讓你知道，你就是個腳冷的人而已。

　　腳疼：

　　當(dāng)你的腳疼了一整天之后，你可能只是詛咒你的鞋子。畢竟女人中10個有8個都說會她們的鞋很折磨人。但是疼痛往往不是極高的高跟鞋導(dǎo)致的，很可能是應(yīng)力性骨折，就是說你的骨頭上有一個小裂縫。一個很可能的原因是鍛煉太劇烈了，特別是像籃球、長跑這樣高強度的運動。骨質(zhì)疏松的人骨頭比較脆弱，風(fēng)險更高。

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　　本期嘉賓介紹

　　楊奕

　　女，生于1941年，祖籍天津。中國名醫(yī)論壇專家，臺灣中華自然療法世界總會醫(yī)學(xué)顧問。5歲隨過剩古大師郭老先生習(xí)武，16歲拜在山東淄博薛老先生門下學(xué)習(xí)針灸、推拿之術(shù)。1988 年開始研究足部反射療法。