男人有很多的惡習(xí)，無(wú)論是生活中的還是飲食上的壞習(xí)慣都要好好改正下，飲食不當(dāng)?shù)谝粋€(gè)傷到的就是胃，胃的嬌弱眾所周知，一當(dāng)傷了就很難恢復(fù)到初，所以在飲食上男人要特別的多加注意可不能傷了胃。
以下是不同男性會(huì)有的惡習(xí)：
吃飯?zhí)?/strong>
狼吞虎咽是男人典型的吃飯形象，但這會(huì)毀了胃的形象。假如說(shuō)一口食品嚼20次(理想的是30次)，食品的粉碎程度是10分，嚼10次可能就是5 分，食品吸收時(shí)可不是什么標(biāo)準(zhǔn)都行的，剩下的那5分就需要胃來(lái)額外付出了。所以吃飯?zhí)炀蜁?huì)增加胃的負(fù)擔(dān)，造成胃部肌肉疲憊，胃動(dòng)力下降，甚至過(guò)于粗糙的 食品還會(huì)直接磨損胃黏膜。
睡前進(jìn)食
睡前吃任何東西都會(huì)損傷胃，包括喝牛奶、果汁等。由于牛奶中的蛋白、脂肪和糖分會(huì)引起胃酸分泌，它們很快被胃排出，空蕩蕩的胃里只剩下胃酸，無(wú)用武之地的胃酸往腐蝕胃黏膜就很順理成章了。長(zhǎng)期如此，有可能對(duì)胃造成損傷。
進(jìn)食時(shí)間混亂
男人更輕易成為工作狂，更輕易“廢寢忘食”，而饑一頓、飽一頓的飲食習(xí)慣會(huì)對(duì)有規(guī)律的消化系統(tǒng)產(chǎn)生相當(dāng)不利的影響。胃是一個(gè)嚴(yán)守時(shí)間表的器官，到時(shí)間就會(huì)分泌胃酸。假如這時(shí)沒(méi)有食品供給胃消化，那么消化液只好開(kāi)始消化胃黏膜本身。
濫用止痛藥
男人似乎更恐懼醫(yī)院，假如疼痛不太劇烈，都會(huì)自己找藥吃。大多數(shù)止痛藥的作用機(jī)制是，通過(guò)抑制合成前列腺素來(lái)止痛。這種物質(zhì)會(huì)使“痛感”信號(hào)放 大，讓我們感到疼痛異常，抑制了它，就即是減弱或消除了痛感。但同時(shí)也放棄了前列腺素另一種作用——保護(hù)胃黏膜，當(dāng)止痛藥減少前列腺素時(shí)，胃中的酸性消化 液可能正在破壞胃壁，造成潰瘍、穿孔。
