檸檬片泡水的功效 檸檬美白方法大全(10)

  檸檬怎么吃

  芝香檸檬雞

  材料:雞胸肉,青檸檬,料酒,醬油,淀粉,番茄醬,糖,鹽,黑胡椒粉

  做法:

  1、雞胸肉切片,加料酒、生抽、稍稍多一些的生粉腌制一會兒。

  2、檸檬一半切片,一半待用。

  3、鍋中放適量油,將雞胸肉放入煎熟,盛出。

  4、另起一鍋,鍋中放番茄醬、生粉、清水、鹽、糖(一點點即可),擠入半個檸檬汁。

  5、小火煮至稠膩,澆在煎好的雞肉上。

  6、撒少許白芝麻,黑胡椒粉,放點檸檬片即可。

  泰式檸檬蝦

  材料:蝦,紅辣椒,蒜頭,姜,檸檬半個,椰漿少許,鹽,雞精,糖

  做法:

  1、紅辣椒切成小個辣椒圈、蒜頭和姜都剁成蓉、檸檬擠出檸檬汁備用。

  2、把所有的調(diào)味料都放好,調(diào)好汁備用。

  3、鍋中座油,把蝦和蒜末、姜末倒入翻炒至蝦變色,把調(diào)好的汁倒入其中同煮。

  4、調(diào)入少許椰漿增香,后試下口感,不夠味再調(diào)點雞精和鹽,夠了就不要加了。

  5、出鍋裝盤后在上面撒上干蔥末即可。

  檸檬香蕉減肥茶

  材料:新鮮香蕉一片,鮮檸檬一片,菊花9朵。

  制法:先把杯子溫熱,然后投入菊花和檸檬,寫入開水,蓋上蓋子浸泡五分鐘;把檸檬菊花茶去渣,放香蕉入茶中稍加浸泡即成。

  這是一道按捺胃口然后減肥的檸檬茶。檸檬的酸和香蕉的澀一旦混合,就會發(fā)作化學效果,能夠操控饑餓感,下降胃口。

  此外,香蕉味甘,富含豐盛的維生素,能清熱、通便、解酒;檸檬味酸,能行氣健胃、化痰止咳、止痛、滅菌、下降血脂等;菊花則有提神的效果。

檸檬水的做法 檸檬片泡水的功效 
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