吃什么養(yǎng)胃 警惕3種食物傷胃

  經(jīng)常胃疼的朋友肯定是因為平時不按時吃飯造成的后果,胃疼一旦形成就很難根除,所以我們平時在生活中要懂得些養(yǎng)胃的方法?要知道吃什么養(yǎng)胃,今天小編就與大家一起來討論下胃不好吃什么養(yǎng)胃?

  吃什么養(yǎng)胃

  泡菜土豆湯

  原料:土豆1個、洋蔥1/2只、豌豆少許、韓式辣白菜1+1/2大匙、蔥末少許、鹽、食用油各適量、雞湯500ML左右。

  做法:

  1、土豆去皮切寬條,洋蔥切絲,辣白菜切絲備用;>>>養(yǎng)胃的食物 日常養(yǎng)胃需注意八大飲食禁忌

吃什么養(yǎng)胃 泡菜土豆湯

  2、鍋內(nèi)燒熱油,下土豆和洋蔥炒軟,加入辣白菜、豌豆、高湯、鹽煮開后改小火燉10分鐘;

  3、灑入蔥末出鍋。

  注意:

  雞湯可用煮蝦的湯水、海帶湯、肉湯或者泡香菇的水代替,如果這些都沒有,用清水也可以,味道會更清淡些。

  小編點評:土豆可是小編的愛之一呢,泡菜也是小編的愛,不要說小編如此博愛哦,因為美味的東西大家都愛。這道菜做法簡單,材料非常容易購買,煮好之后,帶著微辣的鮮香湯水很是養(yǎng)胃,對被工作折磨了七天的你,可是有相當好的作用呢。

  美味櫻桃小蘿卜

  原料:櫻桃小蘿卜,鹽,油,花椒,蒜,醋,香油,蠔油。

  做法:

  1、蘿卜和纓洗凈,把蘿卜切薄片,加鹽腌制20分鐘。蒜拍碎切末;>>>養(yǎng)胃的方法 白領(lǐng)夏季養(yǎng)胃記13點

  2、鍋里倒油,加花椒燒熱。撈出花椒不要,油備用;

吃什么養(yǎng)胃 美味櫻桃小蘿卜

  3、腌好的蘿卜片沖洗凈,控干水,放上切好的蒜末,把還熱的花椒油到在蒜末上;

  4、加醋,香油,蠔油和蘿卜纓,拌勻即可。

  小編點評:這道菜的料理方法簡直就不是一個簡單可以形容的了。在這個萬物復(fù)蘇的季節(jié),正值蔬菜新鮮水嫩的時候,腌制入味的櫻桃小蘿卜加上花椒與蒜蓉的香味,不僅香味誘人,還相當?shù)厍逍麻_胃,爽口美味得來又能幫助腸胃功能的恢復(fù),調(diào)理腸胃效果特別好,刺激食欲,真的是好處多多呢。

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