你知道人們對(duì)太極拳有哪些誤解嗎?今天小編就為大家盤點(diǎn)一下人們對(duì)太極拳的一些誤解，你是不是很想去了解一下啊?那就趕緊跟著小編去下文了解一下吧!
人們對(duì)太極拳的9大誤解
誤解之一，太極拳是一種只適合年齡較大人的運(yùn)動(dòng)。 其實(shí)在太極拳創(chuàng)立之初，練太極拳的多是精壯漢子或武林好手，老人或病人練太極固然可以祛病健體延年益壽，但對(duì)于練習(xí)真正的太極功夫是不利的。體格健壯靈活的人練太極拳裨益更大。
誤解之二，太極拳運(yùn)動(dòng)動(dòng)作都是慢的。>>>24式太極拳 細(xì)數(shù)太極拳法十層功夫
其實(shí)太極拳也有快打的套路，陳式太極的二路炮捶就是以剛猛、發(fā)勁為主的套路。
誤解之三，太極拳就是學(xué)拳法。>>>太極拳教程 揭太極拳練習(xí)時(shí)五指的秘密
其實(shí)，太極拳還包括太極刀，太極槍，太極劍，太極大桿，太極推手，太極基本功，太極內(nèi)功，太極散手等，每一種練法中又有多種套路，可謂十分繁雜，太極拳路多只占其中的十分之一，所以跟一個(gè)好的太極拳師可以學(xué)到很多東西。>>>太極拳教程 太極拳啟蒙規(guī)則盤點(diǎn)
誤解之四，學(xué)太極拳比學(xué)其他拳術(shù)容易。
恰恰相反，太極拳幾乎是所有拳術(shù)中難學(xué)的，所謂“十年不出師門”，學(xué)了十年太極拳而不得要領(lǐng)的情況很常見(jiàn)，要想學(xué)好太極拳不僅要有好的老師，還需要有下一番苦功的決心，而且多少還取決于個(gè)人的悟性。>>>24式太極拳 6方法快速掌握太極動(dòng)作
誤解之五，練太極拳比練其它拳術(shù)輕松。
其實(shí)真正按太極拳經(jīng)的要求練拳是很吃力的，初學(xué)者一遍拳打下來(lái)大腿會(huì)十分酸痛，而且動(dòng)作還不到位。在練習(xí)太極拳時(shí)要盡量保持姿態(tài)的正確和全身的松靜，還要保持呼吸、意念和精神狀態(tài)的協(xié)調(diào)，整個(gè)練拳過(guò)程是在精神活動(dòng)十分集中的狀態(tài)下完成的，不能有絲毫的松懈。
