楊式太極拳拳譜 小架拳譜輕靈黏隨

  練習(xí)太極的路是漫長而艱辛的,功夫之所以是功夫,是因為它不是一朝一夕就能學(xué)成的,需要付出一定的努力,今天小編給大家?guī)У降?,是《楊?a href='http://m.rwfnyxtm.cn/taglist/1227196-1.html' target='_blank'>太極拳小架》拳譜,共71式,大家一起看看吧。

  陳微明先生的楊氏小架太極拳,得之于楊少侯公的親傳。陳公門人至今仍傳承演練楊氏太極小架,代不乏人。惜乎陳公門人大都性內(nèi)斂,不好張揚(yáng),顯露者甚寡少。

練習(xí)太極的路是漫長而艱辛的

  侯公傳付陳微明先生的小架,雖拳譜與吳圖南先生所授小架大概相同,但其演練的拳勢卻與吳圖南先生所傳略有不同。拳技特點:以柔克剛,輕靈黏隨;架高步活,快慢相間;動作緊湊,出奇制勝

  附《楊氏太極拳小架》以備方家一校對:

 ?、碧珮O起式

  2. 攬雀尾>>>楊式太極拳 愛上柔和的有氧運(yùn)動

  3 .單鞭

  4.提手上勢

  5.白鶴晾翅

  6.摟膝拗步

  7.手揮琵琶

  8.進(jìn)步搬攔錘

  9.如封似閉

  10.抱虎歸山

  11. 攬雀尾

  12.斜單鞭

  13.肘底看錘

  14.倒輦猴

  15.斜飛式

  16.提手上勢

  17.白鶴晾翅

  18.摟膝拗步

85式楊式太極拳 太極拳 楊式太極拳 
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