《中華男性學(xué)》記載：“根據(jù)在狗身上所做的實(shí)驗(yàn)，在沒有任何刺激的情況下，前列腺的分泌率很低，刺激腹下神經(jīng)或給予副交感神經(jīng)性藥物或膽堿能藥物則其分泌量增加”。太極拳強(qiáng)調(diào)放松，“松靜柔和”，放松為第一要義。
生理學(xué)和心理學(xué)等現(xiàn)代科學(xué)研究表明：人處于完全放松狀態(tài)時(shí)，大腦皮層的喚醒水平下降，交感神經(jīng)系統(tǒng)有關(guān)功能下降，副交感神經(jīng)系統(tǒng)有關(guān)功能上升，血?dú)怙柡投仍黾?，血管舒張，血管容積增大，血管通透性明顯改善，末梢血和流量增加，微循環(huán)得到改善。副交感神經(jīng)功能加強(qiáng)，還能使胃腸蠕動(dòng)分泌增強(qiáng)，膽汁分泌增多。>>>太極拳 自學(xué)太極拳要點(diǎn)及練習(xí)前準(zhǔn)備
打太極拳要全身放松：將皮膚、肌肉、肌腱、筋膜、關(guān)節(jié)、內(nèi)臟以及全身器官、組織都要完全放松。身心的放松，能紓緩心理壓力，松馳神經(jīng)、調(diào)暢情志、解除郁結(jié)，身體上的不適癥狀也會(huì)隨之消失或減輕。
太極拳站樁，除全身放松，還要意守丹田，再以意導(dǎo)氣經(jīng)會(huì)陰穴至尾閭穴，沿督脈上沖至?xí)?，?nèi)氣沿副交感神經(jīng)路線運(yùn)行，內(nèi)氣循環(huán)不息地刺激副交感神經(jīng)，并從丹田經(jīng)會(huì)陰至尾閭，不斷地按摩前列腺。增強(qiáng)機(jī)體正氣，提高抗病能力和自我修復(fù)能力，達(dá)到扶正祛邪、化瘀通阻的治療功效。>>>太極拳 注意12點(diǎn)舞動(dòng)太極更流暢
太極拳治病毫無疑問：
一位李姓太極愛好者，拳架很優(yōu)美。筆者與其交談，問到她健身效果如何，她說，有健身效應(yīng)，但治療疾病效果不明顯。于是筆者詳細(xì)詢問其病癥狀及打太極拳所關(guān)注的方面。
