20130508天天養(yǎng)生視頻：韋云講口臭怎么去除

　　口臭其實是一種病，它會讓你在跟別人講話的時候感到尷尬，那么你知道如何來祛除口臭么?今天我們請來了韋云做客天天養(yǎng)生視頻給我們講解口臭怎么去除。

　　本期節(jié)目請到的嘉賓是北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院血液免疫科主任醫(yī)師韋云，講口臭怎么去除。

　　該視頻主要文字介紹：

　　口臭怎么去除

　　要通過吃來減緩口臭

　　1.牛奶

　　吃大蒜后的口氣難聞，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。

　　2.檸檬

　　檸檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里加入一些薄荷，同時加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。

　　3.金橘

　　金橘對口臭伴胸悶食滯很有效，可取新鮮金橘5~6枚，洗凈嚼服。本方還具有芳香通竅、順氣健脾的功效。

　　4.蜂蜜

　　蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效，對便秘引起的口臭頗有效。

　　5.山楂

　　山楂性酸，味微甘平，有散瘀消積、清胃、除口酸臭的功效。

　　6.口香糖

　　臨時用用還可以的。

　　要改變不良習(xí)慣

　　1.戒除煙酒，這是有效的防止口氣變差的方法之一。

　　2.減少進食會影響口氣的食物，尤其是在你將前往公共場合與人打交道前，適當(dāng)?shù)貭奚诟Ｊ潜匾摹?/p>

　　3.適當(dāng)?shù)囟喑砸恍┐掷w維食物，以及一些粗面包卷類的食物。因為這些食物可以對口腔起到自潔作用，相當(dāng)于口香糖的效果。

　　4.認(rèn)真刷牙，并使用牙線。對于牙間隙里的殘渣，牙簽效果遠遠不如牙線。除非你的牙縫已經(jīng)粗得可以往里面塞牙簽，否則牙簽除了讓你的牙縫越來越大以外，沒有什么好處。

　　5.注意保持舌頭的干凈。

　　要預(yù)防勝于治療

　　預(yù)防和消除口臭的原則是患者應(yīng)保持輕松愉快的工作情緒和口腔清潔衛(wèi)生，積極治療原發(fā)病。對于大部分人來說每天早晚仔細刷牙，飯后漱口就可以減輕或消除口臭。漱口水好用茶水，也可使用淡鹽水，必要時可用3%雙氧水清潔口腔，或使用各種抗生素并加有香精的漱口液。當(dāng)吃過蔥蒜、臭豆腐等食品后，應(yīng)及時刷牙以消除口內(nèi)的食物殘渣，這樣可使口腔異味減輕，好再咀嚼茶葉或用濃茶水漱口，可以明顯減輕口腔異味。對于有明顯原因如糖尿病、肝炎、肺結(jié)核、尿毒癥等引起的口臭，應(yīng)積極有效地治療原發(fā)病。要少吃肉

　　多吃素有益健康，同樣對牙齒也很有好處。少吃肉能夠有效的防止口臭的發(fā)生，需要身體健康，一定要少吃肉，多吃素。

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　　本期嘉賓介紹

　　韋云

　　韋云，女，主任醫(yī)師，副教授，從事中西醫(yī)結(jié)合治療血液免疫系統(tǒng)疾病十余年，臨床經(jīng)驗豐富，承擔(dān)北京中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)藥預(yù)防逆轉(zhuǎn)白血病多藥耐藥臨床研究課題，對中西醫(yī)治療白血病等惡性血液疾病有其獨特見解。

　　另外，運用中西醫(yī)結(jié)合或單純中醫(yī)治療再障、骨髓增生異常綜合征、多發(fā)性骨髓瘤、血小板減少性紫癜、骨髓纖維化、真性紅細胞增多癥等血液系統(tǒng)疾病以及系統(tǒng)性紅斑狼瘡、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、干燥綜合癥等免疫系統(tǒng)疾病具有較好療效。