楊式太極拳 比較各式拳譜套路不同點

  楊式太極拳有不同的套路,有40式,42式,以及48式,那么它們都有哪些不一樣的地方呢,有時候套式太多容易搞錯,今天小編帶您細聊一下其中的差別,一起來看看文章吧。

  楊氏太極拳:

  太極拳的一個流派,是由河北邯鄲永年人楊露禪及其子楊班侯、楊健侯,其孫楊少侯、楊澄甫等人在陳氏老架太極拳的基礎(chǔ)上發(fā)展創(chuàng)編的。楊氏太極拳拳架舒展簡潔,結(jié)構(gòu)嚴謹,身法中正,動作和順,輕靈沉著兼而有之;練法上由松入柔,剛?cè)嵯酀纬瑟毺氐娘L(fēng)格。由于楊氏太極拳姿勢開展,平正樸實,練法簡易,因此他深受廣大群眾熱愛,開展得為廣泛。楊式太極拳對手眼身法步有嚴格的要求,練拳和推手,手眼身法步按 要求做到正確才能收到良好的效果。

  楊式太極拳競賽套路(40式)、42式競賽套路及48太極拳中有些動作名稱相同,但在拳架姿勢方面略有不同,有時容易混淆,由于先入為主或習(xí)以為常的原因,對有些些動作一下難以改變,為此把它們?nèi)菀谆煜膭幼髅Q,作一整理,敘述如下:>>>楊式太極拳 愛上柔和的有氧運動

  楊式太極拳各式套路不同點:

  第一式:起勢。40式兩肘帶動雙掌下按時兩腿不屈無下蹲并按至大腿外側(cè)。42式48式兩掌下按落至腹前,同時兩腿屈膝下蹲。

  第二式:攬雀尾。40式左棚過程中面先向南,結(jié)束時面向西。42式整個左棚中面向南。40式右棚前右腳先內(nèi)扣,右棚時左掌位于右前臂下方,掌心向外。42式右棚前右腳不內(nèi)扣,右棚時左掌停于左胯旁,掌心向下。

  第三式:單鞭。40式接上式攬雀尾后弓步按掌,扣右腳,兩掌由前向左再向右弧形平抹至身體右側(cè)再做右勾手左弓步左推掌。42式接上式(吳式)右攬雀尾之坐腿提腕扣步按掌后做右勾手左弓步左推掌。>>>楊式太極拳 如何掌握太極中的掌形

  第四式:提手上勢。40式面向南方,42式稱“提手”,面向南偏西。

85式楊式太極拳 楊式太極拳 楊式太極拳85式 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...