陳式29式太極劍譜 易學易練的入門套路(2)

  2.身體上下起伏

  演練太極劍與太極拳一樣,身體不能上下起伏,更不能站直練。年紀大的人可以資式高些,但步型要符合要求。

  3.劍不走立圓

  演練太極劍時,掛劍和撩劍應(yīng)貼身走立圓,很多人未做到。其原因是對劍法動作走的路線不清楚,或轉(zhuǎn)腰不夠。>>>42式太極劍劍譜 舒展大方飄逸瀟灑

  4.劍指用法不清楚

  初學太極劍的人,劍指不知道放在哪里,走的路線不對,其原因是對劍指的作用和走的路線不清楚,劍提一般用于催勁、領(lǐng)勁或與劍一開一合協(xié)調(diào)相配。

  5.不協(xié)調(diào)、不連貫

  協(xié)調(diào)和連貫是演練太極劍的基本要求,演練太極劍的要在這方面深下功夫。

  6.腋下不空

  演練太極劍與太極拳一樣,腋下要空,例如,捧劍手不能太直,手應(yīng)捧圓。

  7.握劍太緊

  演練太極劍時,握劍要松,手腕才靈活,以便于很好地完成各種劍法的動作。>>>太極拳教程 掌握要點避開易犯十大錯誤

  8.眼向下看

  演練太極劍時,眼應(yīng)隨劍走或目視前方、對方,初學太極劍的人不要養(yǎng)成眼向下看的壞毛病。

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