夏季如何養(yǎng)生 女人睡覺(jué)牢記5點(diǎn)不再衰老(10)

  ·春天不“捂”容易致宮寒 ·春季如何預(yù)防各種疾病 ·不同體質(zhì)的春季養(yǎng)肝方法

  一、不宜用生水

  所謂生水,是指未經(jīng)煮沸的冷水。生水中含有許多致病菌,如性病病原體等。

  如果用生水洗會(huì)陰,水中的病毒就可能粘附在外陰、大小陰唇甚至進(jìn)入陰道破損處,并在那里生長(zhǎng)繁殖而致病。

  二、不宜剪腋毛

  有些人認(rèn)為夏季穿短袖或無(wú)袖衣裙時(shí)腋毛露在外面不雅觀,就用剪刀剪去,有的甚至用刀片刮去腋毛。

  其實(shí),這樣做有損健康,極易造成腋窩部位的細(xì)菌感染,不僅局部疼痛難受,還容易發(fā)生淋巴結(jié)腫大等癥狀。

  三、不宜戴金屬首飾

  夏天出汗較多,金屬首飾如耳環(huán)、項(xiàng)鏈、手鐲中所含的鎳、鉻會(huì)溶于汗水中,并能滲入皮膚內(nèi),從而引起接觸性皮炎。

  四、不宜久穿長(zhǎng)統(tǒng)絲襪

  夏天氣溫高,人體皮膚上的汗孔處于舒張狀態(tài),散發(fā)熱量,以保持正常的體溫。

  若久穿長(zhǎng)統(tǒng)襪,不僅使汗孔不能舒張,影響汗液的排出,而且汗液中的皮膚代謝產(chǎn)物還會(huì)刺激皮膚發(fā)癢,甚至發(fā)生皮膚炎癥,女人要注意美容養(yǎng)顏。

  五、夜晚護(hù)扶不宜用白天的化妝品

  人在睡眠中全身放松,毛孔自然舒張,容易吸收化妝品的養(yǎng)分。但夜晚護(hù)膚不宜使用白天常用的露、霜、脂等半固體化妝品。

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