牢記四點婦科病不再找你(4)

  ·陰道異常出血連線婦科危機·4種超會隱身的婦科病·婦科檢查中該知道3件事

  幾種婦科病的保健對策

  陰道炎、尿道炎、膀胱炎、附件炎、盆腔炎、白帶異常等婦科病常常會光顧女性生活,給女人帶來許許多的尷尬和煩惱,讓女人痛苦不堪,下面我們介紹常見的幾種婦科病的保健護理常識,以幫助您徹底遠離疾病,享受健康快樂生活。

  1、 陰道炎的保健對策

  從網(wǎng)站前面的文章我們了解到,正常人體自身可能就是念珠菌的攜帶者。念珠菌作為人體的共生細菌,只有在一定條件下才致病。因此只要消除可能引起霉菌性陰道炎的致病條件,就能達到養(yǎng)生預(yù)防目的。

  (1)鍛煉身體,均衡飲食,不過食含糖量高的食品。

  (2)養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣:上廁所前也應(yīng)該洗手;不濫用不潔衛(wèi)生紙;排便后擦拭外陰時宜從前向后擦;每日清洗外陰,換洗內(nèi)褲并放于通風處晾干;自己的盆具、毛巾自己專用;內(nèi)褲與襪子不同盆清洗。

  (3)合理穿衣:不穿化纖內(nèi)褲,不借穿他人內(nèi)衣、內(nèi)褲及泳裝。

  (4)使用公共廁所時盡量避免坐式馬桶;提倡淋浴,不洗盆塘;浴后不直接坐在浴室坐椅上;不在消毒不嚴的泳池內(nèi)游泳。

  (5)不過度講究衛(wèi)生:有些病人就診時說自己非常注意衛(wèi)生,每天要清洗外陰2~3次,每次還用沖洗器或手清潔陰道,其實這種做法是錯誤的。因為陰道內(nèi)環(huán)境呈弱酸性,又有許多菌群共同存在,菌群間的相互制約作用能抑制某種菌屬過度增長而致病,這是人體的一種自然防御系統(tǒng)。清洗陰道無疑將陰道的弱酸環(huán)境和菌屬間的相互制約關(guān)系破壞了,使陰道上皮的抗病力下降,引起念珠菌或其他細菌所致的陰道炎。

  (6)不濫用抗生素:長期大量應(yīng)用抗生素會破壞陰道細菌間的制約關(guān)系,使念珠菌失去抑制,過多生長而致病。

  (7)積極治療糖尿?。禾悄虿』颊咂綍r可用蘇打水清洗外陰,提高陰道pH值,抑制霉菌生長。

  (8)藥物避孕的婦女如果反復(fù)發(fā)生霉菌性陰道炎,應(yīng)停用避孕藥,改用其他方法避孕。

  2、宮頸炎的保健對策

  1.不過早開始性生活是有效預(yù)防宮頸炎的關(guān)鍵。青春期宮頸的鱗狀上皮尚未發(fā)育成熟,性生活容易使鱗狀細胞脫落而造成宮頸炎。

  2.避免過早、過多、過頻的生育和流產(chǎn)。分娩和流產(chǎn)都會造成宮頸的損傷,從而為細菌的侵入提供了機會。

  3.避免不潔性生活。不潔性生活易帶入各種病原體,而誘發(fā)宮頸炎甚至宮頸癌。

  4.積極治療急性宮頸炎;定期婦科檢查(一年一次);避免分娩或用器械損傷宮頸;產(chǎn)后宮頸裂傷應(yīng)及時縫合。

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