陳式太極拳拳譜 三十八式簡單易學

  陳式太極拳,起源于河南,經(jīng)過多年的發(fā)展,已經(jīng)在很多地方得到了推廣。陳式太極拳也分很多種,今天小編給大家?guī)淼氖?8式陳式太極拳拳譜,對太極拳感興趣的你可千萬不能錯過這個學習的機會哦!

  陳式太極拳38式拳譜

  1. 預(yù)備式

  2. 金剛搗碓

  3. 白鶴亮翅

  4. 上三步

  5. 斜行

  6. 摟膝

  7. 前蹚拗步

  8. 掩手肱拳

  9. 撇身拳

  10. 雙推手

  11. 三換掌

  12. 肘底捶

  13. 倒卷肱

  14. 退步壓肘

  15. 白蛇吐信

  16. 閃通背

  17. 前蹚拗步

  18. 青龍出水

  19. 擊地捶

  20. 二起腳

  21. 護心拳

  22. 前招

  23. 后招

  24. 右蹬一根

  25. 左蹬一根

  26. 玉女穿梭

  27. 懶扎衣

  28. 六封四閉

  29. 單鞭

  30. 雀地龍

  31. 上步七星

  32. 小擒打

  33. 運手

  34. 高探馬

  35. 雙擺蓮

  36. 當頭炮

  37. 金剛搗碓

  38. 收勢

太極拳 太極拳拳譜 陳式太極拳 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...