吳式太極拳老架拳譜 八十四式舒展靈活(3)

  61. 閃通背

  62. 撇身捶

  63.進步搬攔捶

  64.上步攬雀尾

  65.單鞭

  66.云手

  67. 單鞭

  68. 迎面掌

  69. 單擺蓮

  70.摟膝指襠捶

  71.上步攬雀尾

  72.斜單鞭

  73.下式

  74.上步七星

  75.退步跨虎

  76. 轉(zhuǎn)身迎面掌

  77. 轉(zhuǎn)身雙擺蓮

  78. 彎弓射虎

  79. 上步攬雀尾

  80. 單鞭

  81. 上步搓絲捶

  82. 攬雀尾

  83. 單鞭

  84. 合太極

  吳式太極拳老架八十四式簡介

  本套路是由吳式太極拳明師戰(zhàn)波老師傳承的吳式傳統(tǒng)套路,是按照王茂齋祖師當(dāng)年傳授的內(nèi)容和習(xí)練方法,以實戰(zhàn)技擊為目的進行練習(xí)的套路,包含了大量技擊勁路用法的練習(xí)。

  吳式太極拳老架八十四式的特點和作用

  套路舒展圓滿,如行云流水,常年練習(xí)還有顯著的健身作用。

  總結(jié):上文主要向大家介紹了吳式太極拳老架八十四式拳譜,八十四式雖然招式多,但是它的招式舒展靈活,如行云流水,整套練習(xí)下來身心舒爽,小編建議大家可以試試,相信你會喜歡上吳式太極拳老架八十四式的!

吳式太極拳 吳式太極拳老架八十四式拳譜 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...