孫式太極拳73式拳譜 長期堅持強身健體

  孫式太極拳是由孫祿堂老先生創(chuàng)編而成的,它在武式太極拳基礎(chǔ)上,吸收了武式太極拳的長處,從而改進形成了小巧靈活,變化多樣的特點,今天小編就給大家?guī)?a href='http://m.rwfnyxtm.cn/taglist/843537-1.html' target='_blank'>孫式太極拳73式拳譜,大家可以來學(xué)習(xí)一下的!

  孫式太極拳73式拳譜

  一、起勢

  二、攬扎衣

  三、開手

  四、合手

  五、單鞭

  六、提手上勢

  七、白鶴亮翅

  八、開手

  九、合手

  十、左摟膝拗步

  十一、手揮琵琶

  十二、進步搬攔捶

  十三、如封似閉

  十四、抱虎推山

  十五、開手

  十六、合手

  十七、摟膝拗步(右)

  十八、攬扎衣

  十九、開手

  二十、合手

  二十一、左單鞭

  二十二、肘底看捶

  二十三、左倒卷肱

  二十四、右倒卷肱

  二十五、左摟膝拗步

  二十六、左攬扎衣

  二十七、開手

  二十八、合手

  二十九、右單鞭

  三十、右云手

  

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