陳式太極拳83式拳譜 長(zhǎng)期堅(jiān)持練習(xí)益處多(2)

  31、云手

  32、高探馬

  33、右擦腳

  34、左擦腳>>>陳式太極拳拳譜 75式靈動(dòng)譜寫

  35、蹬一跟

  36、前螳拗步

  37、擊地捶

  38、翻身二起腳

  39、獸頭勢(shì)

  40、旋風(fēng)腳

  41、蹬一跟

  42、掩手紅捶

  43、小擒打

  44、抱頭推山

  45、三換掌

  46、六封四閉

  47、單鞭

  48、前招

  49、后招

  50、野馬分鬃

  51、六封四閉

  52、單鞭

  53、雙震腳

  54、玉女穿梭>>>陳式太極拳 恒心練習(xí)可以強(qiáng)健體魄

  55、懶扎衣

  56、六封四閉

  57、單鞭

  58、云手

  59、擺腳跌叉

  60、左右金雞獨(dú)立

  

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