皮膚干燥怎么辦 5種飲食補(bǔ)水潤(rùn)肌(2)

  5、注意堿性食物攝入。

  在飲食上要減少動(dòng)物脂肪、肉類及甜食攝入。這些生理酸性食物在體內(nèi)經(jīng)氧化分解后,會(huì)使體液和血液中乳酸、尿酸含量增高,使皮膚變得粗糙、油膩,為了中和體內(nèi)多余的酸性物質(zhì),應(yīng)多吃些生理堿性食物,如新鮮的瓜果蔬菜,以改善皮膚的供養(yǎng),使肌膚光滑潤(rùn)澤。

  女人身體6處怕干燥

  死角一:起皮的眉心。

  眉心皮膚本身彈性蛋白少,而在護(hù)理過程中,又經(jīng)常被忽略,極易產(chǎn)生干燥、起皮的狀況。>>>皮膚干燥吃什么好 初秋喝7款湯潤(rùn)養(yǎng)肌膚保水嫩

  措施:涂抹具有保濕作用的乳液或面霜,在眉心和眉毛處重復(fù)多涂幾層。

  死角二:緊繃的耳后。

  經(jīng)常能看到護(hù)膚品上標(biāo)注著可先在耳后試用,這是因?yàn)槎蟮募∧w嬌嫩敏感,也需要特別注意保濕。

  措施:涂抹油脂含量高的面霜,用中指或食指輕輕按摩。

  死角三:脫皮的鼻子。

  鼻子的肌膚皮脂腺分布密集,即使是干性膚質(zhì)也會(huì)分泌油脂,如果過度去油脂反而可能導(dǎo)致干燥

  措施:喜歡用鼻膜清潔黑頭的女性,如果覺得鼻子有發(fā)紅、起皮的癥狀,就要減少使用,清潔時(shí)也要注意選擇溫和的清潔產(chǎn)品。>>>皮膚干燥怎么辦 四保濕招讓肌膚時(shí)刻水嫩

  死角四:多皺的脖頸。

  由于脖頸常常暴露在外,接受紫外線照射,同時(shí)這個(gè)部位皮膚自己的油脂分泌少,比較干燥,很容易長(zhǎng)皺紋。

  措施:簡(jiǎn)單的辦法是涂抹面霜時(shí),別忽略掉了脖子,要用由下而上的手法按摩頸部,這樣可有效避免肌膚松弛。

  死角五:干燥的肘膝。

  膝肘關(guān)節(jié)經(jīng)常與衣服產(chǎn)生摩擦,局部皮膚相對(duì)較厚, 再加上油脂分泌少,容易出現(xiàn)脫皮。

  措施:首先,不要用過熱的水沖洗。其次,盡量少用肥皂等堿性強(qiáng)的清潔產(chǎn)品,選擇兼有保濕功效的沐浴露。洗完澡后,立即涂上潤(rùn)膚霜,好選用滋潤(rùn)度高的如含凡士林的產(chǎn)品。

皮膚干燥 皮膚干燥吃什么好 皮膚干燥怎么辦 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...