在練習(xí)太極拳的時(shí)候首先就是要了解一下太極拳的拳譜,然后跟著拳譜進(jìn)行反復(fù)的練習(xí)。下面,小編就來為你介紹一下關(guān)于楊式太極拳小架的拳譜介紹,接下來一起跟著小編了解一下吧!
拳譜介紹:
一、起勢(shì)(太極勢(shì))
二、攬雀尾
三、單鞭
四、提手上勢(shì)
五、白鶴亮翅
六、摟膝拗步
七、手揮琵琶
八、進(jìn)步搬攔捶
九、如封似閉
十、抱虎歸山
十一、攬雀尾(斜)
十二、斜單鞭
十三、肘底看捶
十四、倒攆猴
十五、斜飛勢(shì)
十六、提手上勢(shì)
十七、白鶴亮翅
十八、摟膝拗步
十九、海底針
二○、山通背(扇通背)
二一、撇身捶
二二、退步搬攔捶
二三、上勢(shì)攬雀尾
二四、單鞭
二五、云手
二六、單鞭
二七、高探馬
二八、左右分腳