在練習太極拳的時候首先就是要了解一下太極拳的拳譜,然后跟著拳譜進行反復的練習。下面,小編就來為你介紹一下關于楊式太極拳小架的拳譜介紹,接下來一起跟著小編了解一下吧!
拳譜介紹:
一、起勢(太極勢)
二、攬雀尾
三、單鞭
四、提手上勢
五、白鶴亮翅
六、摟膝拗步
七、手揮琵琶
八、進步搬攔捶
九、如封似閉
十、抱虎歸山
十一、攬雀尾(斜)
十二、斜單鞭
十三、肘底看捶
十四、倒攆猴
十五、斜飛勢
十六、提手上勢
十七、白鶴亮翅
十八、摟膝拗步
十九、海底針
二○、山通背(扇通背)
二一、撇身捶
二二、退步搬攔捶
二三、上勢攬雀尾
二四、單鞭
二五、云手
二六、單鞭
二七、高探馬
二八、左右分腳