太極拳拳譜 楊式太極拳小架拳譜有哪些

  在練習(xí)太極拳的時(shí)候首先就是要了解一下太極拳的拳譜,然后跟著拳譜進(jìn)行反復(fù)的練習(xí)。下面,小編就來為你介紹一下關(guān)于楊式太極拳小架的拳譜介紹,接下來一起跟著小編了解一下吧!

  楊式太極拳小架

  拳譜介紹:

  一、起勢(shì)(太極勢(shì))

  二、攬雀尾

  三、單鞭

  四、提手上勢(shì)

  五、白鶴亮翅

  六、摟膝拗步

  七、手揮琵琶

  八、進(jìn)步搬攔捶

  九、如封似閉

  十、抱虎歸山

  十一、攬雀尾(斜)

  十二、斜單鞭

  十三、肘底看捶

  十四、倒攆猴

  十五、斜飛勢(shì)

  十六、提手上勢(shì)

  十七、白鶴亮翅

  十八、摟膝拗步

  十九、海底針

  二○、山通背(扇通背)

  二一、撇身捶

  二二、退步搬攔捶

  二三、上勢(shì)攬雀尾

  二四、單鞭

  二五、云手

  二六、單鞭

  二七、高探馬

  二八、左右分腳

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