例舉天天吃海參的12種理由

  都知道吃海參好,但好在哪里?海參營(yíng)養(yǎng)豐富,養(yǎng)生保健功效極強(qiáng),但對(duì)于它的這些好處你能說上幾個(gè)來?海參的家常做法你知道幾個(gè)?吃海參前要如何發(fā)好海參?每天吃海參有何好處?帶著這些問題現(xiàn)在與小編一起來看文章了解。

  海參又名刺參、海鼠、海黃瓜、海茄子,是一種名貴海產(chǎn)動(dòng)物,在地球上已經(jīng)生存了6億年,古人發(fā)現(xiàn)“其性溫補(bǔ),足敵人參”,因補(bǔ)益作用而得名。海參肉質(zhì)軟嫩,營(yíng)養(yǎng)豐富,是典型的高蛋白、低脂肪食物,滋味腴美,風(fēng)味高雅,是久負(fù)盛名的名饌佳肴,是海味“八珍”之一,與燕窩、鮑魚、魚翅齊名,在大雅之堂上往往扮演著“壓臺(tái)軸”的角色,被視作為中餐的靈魂之一。

海參又名刺參海鼠

  每天吃海參的理由

  1 、提高免疫力,調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌功能;

  2 、提高人體運(yùn)動(dòng)機(jī)能,使人不易疲勞;

  3 、能改善糖尿病患者血糖、尿糖及中老年人尿頻的癥狀;

  4 、病人術(shù)后和患病后,體力和精力能迅速恢復(fù);

  5 、增強(qiáng)心臟血管的彈性,解除心腦血管痙孿,舒張心腦血管血液;

  6 、婦女經(jīng)期不適有所減輕,并能延長(zhǎng)月經(jīng)期,延緩衰老;

  7 、更年期的情緒煩躁、腰酸背痛、睡眠不好能有明顯的改善;

吃海參可改善更年期的情緒煩躁等問題

  8 、具有活血、預(yù)防高血壓、心腦血管疾病的作用;

  9 、降低膽固醇,激活腦細(xì)胞,增強(qiáng)大腦學(xué)習(xí)能力及記憶能力,并能對(duì)視網(wǎng)膜細(xì)胞起到一定的保護(hù)作用;

  10 、皮膚的皺紋減少,變得潤(rùn)澤、光滑有彈性,具有美容養(yǎng)顏效果;

  11、刺參所含的海參素和硒多糖,具有抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)的作用;

  12 、能提高男性內(nèi)分泌能力,提高女性的新陳代謝,促進(jìn)性激素分泌能力,提高性功能。

海參 海參的家常做法 海參的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 
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