1、不宜高脂肪飲食
如果孕婦長期高脂肪膳食，勢必增加胎兒罹患生殖系統(tǒng)癌瘤的危險。長期多吃高脂肪食物，會使大腸內的膽酸和中性膽固醇濃度增加，同時，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使發(fā)生乳腺癌，不利母嬰健康。
2、不宜高蛋質飲食
孕期高蛋白飲食，會影響孕婦的食欲，增加胃腸道的負擔，容易引起腹脹、食欲減退、頭暈、疲倦等現(xiàn)象。
3、不宜高糖飲食
血糖偏高的孕婦容易生出體重過高的胎兒，也容易導致胎兒先天畸形、出現(xiàn)妊娠毒血癥等。
4、不宜高鈣飲食
孕妃盲目地進行高鈣飲食，大量飲用牛奶，加服鈣片、維生素D等，對胎兒有害無益。孕婦補鈣過量，胎兒有可能得高血鈣癥，出生后，患兒會囟門太早關閉、顎骨變寬而突出等，不利健康地生長發(fā)育。
孕婦能吃螃蟹嗎
孕婦可以吃螃蟹嗎?孕婦無須聞蟹色變，從西醫(yī)的角度分析，螃蟹是高蛋白的食物，而優(yōu)質蛋白對身體是有益無害的。從中醫(yī)的觀點來講，產前不宜熱，產后不宜涼，按常理來說，產前使用一些涼性的食物如螃蟹，并非孕婦的禁忌。
然而，南北朝時期梁朝名醫(yī)陶弘景的中草藥經典書籍《名醫(yī)別錄》，就記載著“蟹爪，破包墮胎”。因為螃蟹其性寒涼，有活血祛瘀之功，食用后對早期妊娠會造成出血、流產。尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用，所以一些醫(yī)生會提醒孕婦不要吃，但目前這個說法，仍然存在著爭議。
其實孕婦并非完全不能吃蟹，除非是體質寒涼虛弱的孕婦。為了保險起見，可以稍微品嘗一下螃蟹的美味，不要多吃，更不要吃蟹爪。還有一點需要注意的是，由于螃蟹這種高蛋白食物，很容易變質腐敗，所以吃的時候，要小心挑選，否則若是誤吃了死蟹，輕則會頭暈、腹疼，重則會嘔吐、腹瀉甚至流產。
總結：孕婦的飲食禁忌有很多，不能吃生冷辛辣，更要遠離垃圾食品，控制飲食這一切都是為了孩子的健康，所以準媽媽們一定不要因為一時嘴饞而吃了不該吃的東西哦。今天我們介紹給大家的孕婦飲食宜與不宜是不對大家很有幫助呢。
