桂圓紅棗茶 3種做法教你和健康茶

  桂圓剝開就可以吃,所以大家都很喜歡吃桂圓,而且桂圓的口感很好,還有一點甜味。桂圓還可以安神補腦,紅棗可以補血的,下面我們大家一起看看下面的內(nèi)容吧,了解了解桂圓紅棗茶的做法吧。

  桂圓紅棗茶

  桂圓紅棗茶飲食特點:健腦益智:工作壓力大用腦緊張過度、記憶力不佳、記憶力衰退者,可多喝桂圓茶增進腦力。

  溫補:改善虛冷體質(zhì),如?;几忻绑w質(zhì)者、虛冷尿床的小孩。

  豐胸:中醫(yī)醫(yī)說女人主血氣,常吃桂圓的女人臉色紅潤、身材豐滿,所以很多豐胸的補方都以桂圓作為搭配。

  安神:桂圓具有安神養(yǎng)心、補血益脾的功效,對失眠癥狀有很好的療效。

  桂圓紅棗茶飲食禁忌

  紅棗歷來有補血養(yǎng)氣的功能,桂圓的營養(yǎng)價值也極高,只是桂圓不能一次性吃多了,不然會有點上火。

  材料

  原料:干紅棗,桂圓肉

  調(diào)料:冰糖,蜂蜜,水

  做法

  1、將紅棗洗凈后,用小刀將其對半剖開,去掉棗核。

  2、干桂圓去殼去核。

  3、將紅棗、桂圓、冰糖放入湯鍋內(nèi),加入水,大火燒開后,改小火,燜煮約30分鐘至水份收干;保持小火,用勺子在鍋內(nèi)攪打,將棗打成棗泥,同時將析出的水收干。

  4、將煮好的棗放涼,倒入蜂蜜拌勻;放入干凈的玻璃瓶中封存;飲用時,取約10克,沖入溫開水攪勻即可。

  小訣竅

  1、經(jīng)驗分享:沖大棗茶的水不用高過60度,否則會破壞蜂蜜的營養(yǎng)成份。

  2、煮好的紅棗茶要趁熱喝,煮茶的材料也要一起吃掉;紅棗茶好堅持每天喝,這樣效果才會好;經(jīng)期或者感冒初期可以放姜絲一起煮。

  

桂圓 桂圓的功效與作用 桂圓紅棗茶 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...