木瓜的功效與作用 紅酒木瓜的做法

　　木瓜是受廣大消費(fèi)者喜愛(ài)的果蔬之一，木瓜不但可以作為水果吃，還可以作為食療進(jìn)補(bǔ)的養(yǎng)生良藥，那么你知道木瓜有什么作用嗎?木瓜怎吃好呢?不清楚的話(huà)就跟我一起來(lái)了解一下吧!

　　木瓜：木瓜果實(shí)含有豐富木瓜酶，維生素C、B及鈣、磷及礦物質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)豐富，果實(shí)含大量豐富的胡蘿卜素、蛋白質(zhì)、鈣鹽、蛋白酶、檸檬酶等，具有防治高血壓、腎炎、便秘和助消化、治胃病，對(duì)人體有促進(jìn)新節(jié)代謝和抗衰老的作用，還有美容護(hù)膚養(yǎng)顏的功效。

　　紅酒：紅酒具有美容、延緩衰老的功效。

　　作為木瓜和紅酒結(jié)合的飲品，紅酒既能與木瓜很好融合，又不會(huì)破壞木瓜里含有的豐胸美容因子。

　　紅酒木瓜做法

　　1. 木瓜洗凈、去皮、去籽，切成1厘米見(jiàn)方的小塊;

　　2. 將木瓜塊放入攪拌機(jī)，加入15ml清水;

　　3. 充分?jǐn)嚧虺赡竟虾?

　　4. 調(diào)入少許蜂蜜，攪拌均勻;

　　5. 加入紅酒，攪勻，表面撒少許木瓜粒即可。

　　木瓜的作用

　　促進(jìn)乳腺發(fā)育：木瓜含有豐富的木瓜酶，可以促進(jìn)乳腺發(fā)育;凝乳酶能刺激女性荷爾蒙分泌，刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺暢通，達(dá)到豐滿(mǎn)的效果;

　　延緩衰老：木瓜含大量豐富的胡蘿卜素、維生素C、蛋白質(zhì)，可以促進(jìn)人體新陳代謝，美容養(yǎng)顏，延緩衰老。

　　增強(qiáng)免疫：木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素及多種人體必需的氨基酸，可有效補(bǔ)充人體的養(yǎng)分，增強(qiáng)機(jī)體的抵抗能力。

　　結(jié)語(yǔ)：看了上面的文章相信你對(duì)木瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值應(yīng)該有了充分的認(rèn)識(shí)，木瓜有著多種進(jìn)補(bǔ)作用，而且營(yíng)養(yǎng)健康，大家一定要試試哦!