木瓜的吃法 如何吃木瓜能治咳嗽

　　大家知道我們的身體動(dòng)不動(dòng)就會(huì)出現(xiàn)一些小問(wèn)題，有些人就覺(jué)得去醫(yī)院麻煩，所以就隨便吃點(diǎn)藥，可是是藥三分毒，對(duì)我們的身體終究不好，今天小編給大家介紹木瓜食療方治日常小病，來(lái)看看吧。

　　木瓜的吃法

　　銀屑病

　　木瓜1個(gè)，蜂蜜300毫升，生姜2克。木瓜洗凈，去皮切片，加水、蜂蜜、姜煮沸，改用文火再煮10分鐘，喝湯吃木瓜。

　　腳氣水腫

　　用木瓜30克，粳米100克，放入水中，熬至米爛粥熟，加紅糖適量，稍煮溶化即食，每日早晚服，連服數(shù)日，可治腳氣水腫。

　　咳嗽

　　木瓜100克，銀耳15克，北杏10克，銀杏12克，冰糖適量，共入鍋燉煲20分鐘，即可食用。功能養(yǎng)陰潤(rùn)肺，用于治療燥熱咳嗽、干咳無(wú)痰、痰多帶血等癥。

　　禁忌與誤區(qū)

　　木瓜適宜于一般人食用，尤其是營(yíng)養(yǎng)缺乏、消化不良、肥胖和產(chǎn)生缺乳的人更宜常食。每次1/4個(gè)左右。值得注意的是，治病多采用宣木瓜，也就是北方木瓜，不宜鮮食;食用木瓜多是產(chǎn)于南方的番木瓜，可以生吃，也可作為蔬菜和肉類(lèi)一起燉煮。

　　由于木瓜中的番木瓜堿對(duì)人體有小毒，故每次食量不宜過(guò)多，過(guò)敏體質(zhì)者應(yīng)慎食。懷孕時(shí)也不能吃木瓜，因?yàn)槟竟峡梢鹱訉m收縮，導(dǎo)致腹痛，甚至流產(chǎn)。此外，胃酸過(guò)多者不宜用。

　　木瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

　　1、木瓜性溫味酸，平肝和胃，舒筋絡(luò)，活筋骨，降血壓。

　　2、木瓜的果實(shí)富含17種以上氨基酸及鈣、鐵等，還含有木瓜蛋白酶、番木瓜堿等。

　　3、木瓜中維生素C的含量非常高，是蘋(píng)果的48倍。

　　4、木瓜能消除體內(nèi)過(guò)氧化物等毒素，凈化血液，對(duì)肝功能障礙及高血脂、高血壓病具有防治效果。

　　5、番木瓜堿具有抗腫瘤的功效，并能阻止人體致癌物質(zhì)亞硝胺的合成，對(duì)淋巴性白血病細(xì)胞具有強(qiáng)烈抗癌活性。

　　6、木瓜里的酵素會(huì)幫助分解肉食，減低胃腸的工作量，幫助消化，防治便秘，并可預(yù)防消化系統(tǒng)癌變。

　　7、木瓜能均衡、強(qiáng)化青少年和孕婦妊娠期的荷爾蒙的生理代謝平衡，潤(rùn)膚養(yǎng)顏。

　　木瓜的功效與作用

　　舒筋通絡(luò)，解痙止痛

　　木瓜果肉中含有的番木瓜堿具有緩解痙攣疼痛的作用，對(duì)排腸肌痙攣有明顯的治療作用。川木瓜味酸、性微溫，主要作用是祛濕痹，舒筋活絡(luò)，對(duì)于風(fēng)濕痛患者適宜。

　　清熱潤(rùn)肺，止咳平喘

　　用熟木瓜和柿餅加水煎服，可治氣喘性咳嗽;以熟木瓜去皮，蒸熟后加蜜糖，可治肺燥咳嗽;用生木瓜絞汁或曬干研粉，可驅(qū)蟲(chóng)。冰糖木瓜，具有清熱潤(rùn)肺的功效，適用于肺熱干咳，虛熱煩悶等病癥。至于番木瓜，生吃能舒緩咽喉不適，對(duì)感冒咳痰、便秘、慢性氣管炎等亦有幫助。

　　總結(jié)：看完文中給大家介紹的木瓜食療方，親們是不是感覺(jué)木瓜很是神奇呢，那大家知道木瓜為什么能夠治病嗎?文中都給大家詳細(xì)介紹了，不了解的親們快看看文章吧。