喝蜂蜜水有什么好處 盤點8個意想不到的益處

  蜂蜜一向被人們視為滋補圣品,無論是內(nèi)服還是外用,它都能給人良好的預(yù)期效果。在冬季特別適合喝蜂蜜,我們都知道蜂蜜有潤腸治便秘的作用。但蜂蜜的功效遠遠不只這些,那么冬季喝蜂蜜的養(yǎng)生功效有哪些呢?下面就跟小編一起來看看冬季喝蜂蜜的八大功效吧。

  喝蜂蜜水有什么好處

  一:讓興奮的神經(jīng)“安眠”

  蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能,緩解神經(jīng)緊張,促進睡眠。而且蜂蜜沒有其它藥物所具有的壓抑、疲憊、分神等副作用。蘋果蜜的鎮(zhèn)靜功能為突出。

  吃法:每晚睡前一匙蜂蜜。

  二:治療偶發(fā)傷口

  蜂蜜去掉糖分后的酸度等同于醋,可令細菌在創(chuàng)傷部位不能生存。即使沒有病菌,在它的作用下,傷口的腫脹、疼痛程度都會大大減輕,還能消除死去的肌肉,加快傷口愈合。

  蜂蜜水治療偶發(fā)傷口

  吃法:用10%~15%的蜜汁洗滌傷口,用純蜜涂抹包扎。

  三:護膚養(yǎng)顏抗衰老

  蜂蜜是理想的護膚品。它能供給皮膚養(yǎng)分讓皮膚具有彈性,能殺滅或抑制附著在皮膚表面的細菌,還能消除皮膚的色素沉著,促進上皮組織再生。

  吃法:在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜,加入面粉調(diào)勻后就成為葡萄汁蜂蜜面膜。

  四:保護狂野的“心”

  蜂蜜可以營養(yǎng)心肌并改善心肌的代謝功能,使血紅蛋白增加、心血管舒張,防止血液凝集,保證冠狀血管的血液循環(huán)正常。

  蜂蜜水保護心臟

  吃法:每天早晚各飲一杯蜂蜜水。

  五:快速緩解疲勞

  在所有的天然食品中,大腦神經(jīng)元所需要的能量在蜂蜜中含量高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用,改善血液的營養(yǎng)狀況。

  吃法:中午一杯蜂蜜水。

  點擊了解更多蜂蜜水的好處

喝蜂蜜水有什么好處 蜂蜜 蜂蜜的功效 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...