五味子的功效與作用 五味子的營(yíng)養(yǎng)知識(shí)有哪些

　　五味子是一味中醫(yī)很鐘愛(ài)的藥材，也是很喜歡的植物，五味子的營(yíng)養(yǎng)知識(shí)大家知道多少呢?五味子的功效與作用有哪些?下面就讓小編告訴你吧。

　　五味子的營(yíng)養(yǎng)知識(shí)

　　五味子是木質(zhì)藤本植物，是南五味子和北五味子成熟的果實(shí)。屬于一種較常見(jiàn)的普通中藥材，是一種很適于日常補(bǔ)益的食材?？梢杂脕?lái)泡水、煲湯、煮粥等。

　　五味子適合人群

　　1.適宜盜汗者、心悸、多夢(mèng)、失眠者、遺精、滑精者。

　　2.外有表邪、內(nèi)有實(shí)熱或咳嗽初起、麻疹初發(fā)者禁服。

　　五味子食療作用：五味子味酸，性溫;歸肺、心、腎經(jīng);斂降

　　具有收斂固澀，益氣生津，補(bǔ)腎寧心安神的功效。

　　主治久咳虛喘、夢(mèng)遺滑精、尿頻遺尿，久瀉不止、自汗盜汗、心悸失眠、津傷口渴。

　　五味子做法指導(dǎo)

　　1、久咳肺虛無(wú)痰者，可單用該品斂肺止咳;若咳嗽不止者，可與罌粟殼相伍，以加強(qiáng)其療效。

　　2.夏月傷暑，或熱病后期氣陰兩傷，汗多體倦，氣短口渴，脈搏虛弱者，可與人參、麥冬同用，以益氣生津。

　　3.陰血不足，心失所養(yǎng)，癥見(jiàn)心悸怔忡，失眠健忘者，可與人參、麥冬、酸棗仁等同用，以養(yǎng)心安神。

　　五味子的功效與作用

　　五味子可以保護(hù)人體五臟-心、肝、脾、肺、腎在日本和中國(guó)藥典中，五味子是熱門(mén)的專(zhuān)論題材。早在兩千多年前，王宮貴族和中藥名師已普遍采用這種傳統(tǒng)沿用的強(qiáng)身妙品。

　　五味子含有豐富的有機(jī)酸、維生素、類(lèi)黃酮、植物固醇及有強(qiáng)效復(fù)原作用的木酚素(例如五味子醇甲、五味子乙素或五味子脂素)，它也是兼具精、氣、神三大補(bǔ)益的少數(shù)藥材之一，能益氣強(qiáng)肝、增進(jìn)細(xì)胞排除廢物的效率、供應(yīng)更多氧氣、營(yíng)造和運(yùn)用能量、提高記憶力及性持久力。古時(shí)候，俄羅斯獵人每次遠(yuǎn)行狩獵之前必定服用五味子以強(qiáng)身補(bǔ)氣。

　　結(jié)語(yǔ)：五味子可以保護(hù)人體五臟，而五味子也有它的適合人群，五味子做法大家會(huì)了嗎?相信大家肯定會(huì)了吧，下次可以制作看看哦。