用菊花3克和枸杞10克，將二者泡水后，加入2勺蜂蜜，可明目、養(yǎng)肝腎。
用蜂蜜和燕窩一起煎水喝，可達(dá)到美容養(yǎng)顏的效果;此外，用蜂蜜和其他食品如葡萄汁等一起做面膜也能取得很好的美容效果。
十種吃法使蜂蜜營養(yǎng)翻倍
干咳、潤腸通便、美容
1、蜂蜜50克，溫水沖服，早晚各一次，可緩解干咳和便秘;若加冰片粉末0.3克同飲，可治聲音嘶啞。
2、蜂蜜與冬瓜汁各一杯，共調(diào)服，治妊娠小便不通。
3、鮮藕汁100毫升，蜂蜜30克，拌勻服用，每日一次，連服數(shù)天?？芍畏螣峥人?，咽干喉痛。
4、川貝末5克，蜂蜜30克，蒸半小時服用。治經(jīng)久不愈的肺燥咳嗽，干咳無痰，或痰中帶血。
不同蜂蜜養(yǎng)生功效各有不同
養(yǎng)顏、養(yǎng)胃、潤肺
1、養(yǎng)顏
雪脂蓮蜜、野玫瑰蜜、益母草蜜。
2、去火
黃連蜜、枇杷蜜、荊花蜜、紫云英蜜、槐花蜜。
3、潤肺
枸杞蜜、柑橘蜜、枇杷蜜。
4、養(yǎng)胃
桂花蜜、五味子蜜、棗花蜜、柑橘蜜、芝麻蜜。
5、緩解失眠
龍眼蜜、五味子蜜、棗花蜜。
七招快速辨別真假蜂蜜
