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3.法令紋
涂抹適量的保養(yǎng)品，運(yùn)用大拇指與食指指腹，沿著法令紋以清柔小挾捏動(dòng)作按摩;然后將手指卷曲，以畫圓的方式沿著下巴弧度秋柔往上提拉，到耳際部位即可停止。緊接者雙手不需離開(kāi)肌膚，依序向下輕撫直至頸部即可。
4.頸部皺紋
將頸霜均勻涂抹在頸部，雙手由下往上提拉頸部肌肉。這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)對(duì)預(yù)防頸部的細(xì)紋、舒緩一天的疲勞及頸椎的健康都很有好處。
中醫(yī)認(rèn)為：耳是“腎”的外部表現(xiàn)，“耳堅(jiān)者腎堅(jiān)，耳薄不堅(jiān)者腎脆”，耳廓較長(zhǎng)。
耳垂組織豐滿，在一定程度上是腎氣盛健的一種征象。因?yàn)槎皇且粋€(gè)孤立的器官，它和全身經(jīng)絡(luò)及五臟六腑都存在著密切的聯(lián)系。
西方認(rèn)為：耳朵里隱藏著許多密碼，通過(guò)耳朵可以看出人的性格和天賦，甚至一個(gè)人的健康狀況。
從耳朵刺激點(diǎn)測(cè)出內(nèi)臟疾病
人體各器官組織在耳廓上都有相應(yīng)的刺激點(diǎn)，一旦器官組織發(fā)生病變，耳上的某個(gè)特定部位中醫(yī)稱之為“穴位”、就會(huì)產(chǎn)生一定的變化和反應(yīng)，因此當(dāng)刺激某個(gè)耳穴時(shí)，就可以診斷和治療體內(nèi)相應(yīng)部位的疾病。
一些有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)學(xué)專家亦可以通過(guò)耳部皮膚顏色的深淺變化，有無(wú)凹凸變形、結(jié)節(jié)或脫屑，毛細(xì)血管是否充盈等協(xié)助診斷疾病。所以，經(jīng)常按摩耳朵，可以健腎壯腰，增強(qiáng)聽(tīng)覺(jué)，清腦醒神，養(yǎng)身延年。
