螺旋藻的功效

　　如今發(fā)現很多人都會吃螺旋藻這種食物，它的營養(yǎng)價值很高，那么螺旋藻有什么功效呢，我們一起了解螺旋藻的功效。

　　螺旋藻的功效

　　抗衰老、抗缺氧、抗疲勞、抗輻射、降血脂、降血壓、養(yǎng)肝護胃等作用。

　　1、超堿性食品，豐富的堿性礦物質(尤其是鉀與鈣質)，可維持血液中酸堿值的平衡，降低膽固醇，減輕高血壓和心臟病癥狀或減少其發(fā)病幾率;

　　2、有效改善胃病癥狀，對抗各種腹瀉和便秘;

　　3、防治貧血，類胡蘿卜素含量是胡蘿卜的1.5倍，維生素B12含量是豬肝的4倍，鐵含量是菠菜的23倍;

　　4、含有人體自身不能合成的亞麻酸，幫助脂肪代謝，防止血栓形成，有效對抗心腦血管疾病，預防脂肪肝和肝硬化，降低血糖，預防糖尿病;

　　5、預防因服用鎮(zhèn)定劑、抗生素、抗癌劑等對腎機能的損害;

　　6、減輕汞及藥物對腎的毒性，使人體免受重金屬的毒害;

　　7、減肥，美容，去暗瘡、黃褐斑，抗衰老。

　　食用人群

　　1、所有營養(yǎng)不均衡的人群，和體力腦力勞動者;

　　2、長期使用藥物及化療人群、貧血、失眠免疫力低下者;

　　3、慢性消化系統(tǒng)疾病人群;

　　4、在缺氧環(huán)境下工作者;

　　5、血脂、膽固醇偏高者;

　　6、腫瘤、糖尿病患者;

　　7、常食用油炸、腌制、海產類、燒烤類食品的人群

　　結語：螺旋藻的功效也非常多，可謂是養(yǎng)生保健的必備佳品，有興趣的朋友不妨買點螺旋藻吃，讓你延年益壽哦。