螺旋藻副作用

　　螺旋藻被大眾所接受，那么螺旋藻有副作用嗎，下面我們一起看看專家是如何解答這個問題的。

　　螺旋藻副作用

　　螺旋藻有無副作用取決于個人的體質(zhì)。如果體質(zhì)過于酸性，如胃潰瘍、胃炎、糖尿病、心血管疾病患者，吃了后會有不適的反應(yīng)，特別是胃潰瘍的，胃會不舒服，因為螺旋藻是堿性的。可以減少用量，然后繼續(xù)服用，以不至于太不舒服為度。久了以后就不會了。

　　螺旋藻的功效與作用

　　1.螺旋藻能減輕癌癥放療、化療的毒副反應(yīng);提高免疫功能;降低血脂;具有減肥功效。

　　2.螺旋藻主癌癥的輔助治療、;高脂血癥、缺鐵性貧血、糖尿病、營養(yǎng)不良、病后體虛，用作保健食品。

　　如何食用螺旋藻?

　　1.螺旋藻忌油膩食物，飯前服用有助減肥，飯后服用起保健作用。

　　2.按照用法用量服用，小兒及孕婦應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。

　　不同人群對螺旋藻的使用

　　1.老人：老人服用螺旋藻，45%是針對特定病癥，28%用來保持身體健康的良好的精神，12%用來作為營養(yǎng)補(bǔ)充。在針對特殊病癥的人中，22%為了增加血糖，15%為了保護(hù)眼睛，14%則為解除便秘。

　　2.嬰幼兒：螺旋藻能有效地改善血清蛋白，而且含有豐富的維生素、不飽和脂肪酸和酶類，能起到天然催乳素的良好作用。

　　3.青少年：螺旋藻豐富的營養(yǎng)成分可以滿足青少年旺盛的新陳代謝和生長發(fā)育的需要。

　　4.婦女：螺旋藻在美容方面的天然滋養(yǎng)效果和在減肥方面的安全有效性，得到了女士們對螺旋藻的廣泛認(rèn)可。同時，女士由于生理上的特殊原因，患貧血的較多，因此經(jīng)常需要補(bǔ)鐵，螺旋藻含鐵豐富，容易吸收。此外，長期服用螺旋藻食品還能減輕婦女經(jīng)前綜合癥，調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌。

　　5.運(yùn)動員：螺旋藻屬堿性食品，對保持人體血液正常呈弱堿性，消除疲勞有特效，對提高運(yùn)動員的耐力、爆發(fā)力、促進(jìn)運(yùn)動員身體機(jī)能改善有明顯的效果。

　　6.電腦使用人員等：現(xiàn)代社會，電磁輻射讓我們無處藏身，尤其是長期操作電腦、使用手機(jī)的人士，而螺旋藻是世界上公認(rèn)的抗輻射輔助治療食品。

　　結(jié)語：可見螺旋藻本身是沒有副作用的，而是取決于人的體質(zhì)，所以一般人可以安心服用螺旋藻，不必?fù)?dān)心出現(xiàn)任何問題。