紅棗茶的功效與作用 細數(shù)喝紅棗茶的好處
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紅棗具有豐富的營養(yǎng),對人體健康非常有幫助。我想很多人紅棗茶的功效與作用應(yīng)該不是很了解吧。接下來主要就紅棗茶的好處做出詳細的介紹,并且教你如何制作紅棗茶。
紅棗茶適合冬季喝。我們知道紅棗具有增強體質(zhì),加強肌力的作用。紅棗中含有的物質(zhì)能擴張冠狀動脈,增強心肌收縮力,并且有抑制癌癥的作用。
紅棗茶功效:
?、苯∑⒁嫖福浩⑽柑撊?,腹瀉,倦怠無力的人,每日吃紅棗七顆,或與黨參,白術(shù)共用,能補中益氣,健脾胃,達到增加食欲,止瀉的功效;紅棗和生姜,半夏同用,可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹,嘔吐等癥狀.
?、惭a氣養(yǎng)血:紅棗為補養(yǎng)佳品,食療藥膳中常加入紅棗補養(yǎng)身體,滋潤氣血.臺大免疫學(xué)孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗,黃耆,枸杞,能提升身體的元氣,增強免疫力.
3.養(yǎng)血安神:紅棗對于女性的躁郁癥有很好的控制作用,對哭泣不安,心神不寧的患者也有很好的調(diào)理作用?;颊呖梢杂眉t棗、甘草和小麥一起做湯飲用,有養(yǎng)血安神,疏肝解郁的效果。
?、淳徍退幮裕杭t棗常被用於藥性劇烈的藥方中,以減少烈性藥的副作用,并保護正氣.如:「十棗湯」中,用大棗緩解甘遂,大戟,蕪花等瀉藥的毒性,保護脾胃不受傷害.
紅棗是補氣養(yǎng)血的圣品,同時又物美價廉,民眾無需買坊間昂貴的補品,善用紅棗即可達到養(yǎng)生保健的功效.
紅棗茶作用
1.增強人體免疫力 大棗含有大量的糖類物質(zhì),主要為葡萄糖,也含有果糖、蔗糖,以及由葡萄糖和果糖組成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等;并含有大量的維生素C、核黃素、硫胺素、胡蘿卜素、尼克酸等多種維生素,具有較強的補養(yǎng)作用,能提高人體免疫功能,增強抗病能力。
2.增加體重,增強肌力 相關(guān)人對小鼠做過實驗,每日讓小鼠服用大棗茶,共服用三周么,小鼠的體重有明顯的提高。還隊小鼠做游泳的實驗,實驗顯示服用大棗茶后的小鼠,游泳時間有明顯的延長。這說明大棗有增強肌力和增加體重的作用。
?、?保護肝臟有實驗證實,對四氯化碳肝損傷的家兔,每日喂給大棗煎劑共1周,結(jié)果血清總蛋白與白蛋白較對照組明顯增加,表明大棗有保肝作用。
4.抗過敏 大棗乙醇提取物對特異反應(yīng)性疾病,能抑制抗體的產(chǎn)生,對小鼠反應(yīng)性抗體也有抑制作用,提示大棗具有抗變態(tài)反應(yīng)作用。
5.鎮(zhèn)靜安神 大棗中所含有黃酮--雙- 葡萄糖甙A有鎮(zhèn)靜、催眠和降壓作用,其中被分離出的柚配質(zhì)C糖甙類有中樞抑制作用,即降低自發(fā)運動及刺激反射作用、強直木僵作用,故大棗具有安神、鎮(zhèn)靜之功。
6.抗癌,抗突變 大棗含多種三該類化合物,其中燁木酸、山植酸均發(fā)現(xiàn)有抗癌活性,對肉瘤S-180有抑制作用。棗中所含的營養(yǎng)素,能夠增強人體免疫功能,對于防癌抗癌和維持人體臟腑功能都有一定效果。
材料紅棗12顆 茶葉8克
調(diào)味料紅糖適量
做法
?、睂⒓t棗與茶葉放入鍋中,加入清水與紅糖煮到紅棗熟軟。
?、舶巡枞~過慮掉,飲煮好的茶汁即可。
功效有效地幫助補血,強健脾胃。
總結(jié):從上面的內(nèi)容可以看出,紅棗茶有補氣養(yǎng)血、健脾益胃、抗癌、增強人體免疫力等強大的功效,并且紅棗茶的做法也不復(fù)雜。朋友們平時不妨做做看哦。
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