經(jīng)期能吃金桔嗎 對身體好嗎

　　金桔是我們生活常見的水果，女性喜歡吃金桔來保養(yǎng)皮膚，那么女性經(jīng)期能吃金桔嗎，會不會對身體有影響啊?下面我們向?qū)＜艺埥塘诉@個問題。

　　經(jīng)期能吃金桔嗎

　　女性月經(jīng)期間完全可以吃金桔，不會造成不良反應(yīng)。

　　月經(jīng)推遲主要需要考慮兩個方面的原因：首先是妊娠，其次是月經(jīng)不調(diào)。如果現(xiàn)在月經(jīng)已經(jīng)推遲了15天，可以到醫(yī)院來詳細(xì)檢查一下了。

　　專家分析月經(jīng)期可以吃金桔，因為女性經(jīng)期受寒，會使盆腔內(nèi)的血管收縮，導(dǎo)致卵巢功能紊亂，可引起月經(jīng)量過少，甚至閉經(jīng)。所以月經(jīng)期好是吃熱金桔。

　　金桔的功效與作用

　　金桔富含維生素C、金桔甙等營養(yǎng)成分，對心血管疾病、高血壓患者有非常好的幫助。

　　作為食療保健品，金桔蜜餞可以開胃，飲金桔汁能生津止渴，加蘿卜汁、梨汁飲服能治咳嗽。金桔藥性甘溫，能理氣解郁，化痰。

　　其藥用方法有

　　治慢性支氣管炎用金桔加冰糖隔水燉服。

　　治療消化不良可以用金桔、焦麥芽、焦山楂三者用水煎治服用。

　　治慢性肝炎可用金桔與半枝蓮熬成濃汁，加糖服用。

　　胃部冷痛可用金桔、吳茱萸水煎服。

　　用金桔、藿香、生姜同煎，可治療受寒惡心。

　　用金桔與黨參煎湯代茶飲，則能安胎。

　　保健功效

　　金桔果實含豐富的維生素A，可預(yù)防色素沉淀、增進皮膚光澤與彈性、減緩衰老、避免肌膚松弛生皺。

　　也可預(yù)防文明病，如血管病變及癌癥，更能理氣止咳、健胃、化痰、預(yù)防哮喘及支氣管炎。

　　金桔亦含維生P，是維護血管健康的重要營養(yǎng)素，能強化微血管彈性，可作為高血壓、血管硬化、心臟疾病之輔助調(diào)養(yǎng)食物。

　　金桔80%的維生素C都存于果皮中，果皮對肝臟之解毒功能、眼睛的養(yǎng)護、免疫系統(tǒng)之保健皆頗具功效，而且金桔的果皮比果肉甜。

　　結(jié)語：我們在吃金桔的時候要注意，不要同時喝牛奶哦，這樣不易于身體消化，會導(dǎo)致腹部脹痛難過，也不可以空腹食用。