菠蘿配伍蜂蜜 香甜的保健茶

  關(guān)于菠蘿大家都很清楚了,它是我們常吃的水果之一。今天小編為大家介紹的是菠蘿配伍蜂蜜,它是怎么做的呢?下面就和小編一起學(xué)習(xí)吧。

  菠蘿配伍蜂蜜

  材料:菠蘿 糖 蜂蜜

  做法

  1. 用水將菠蘿清洗下,去皮后放入鹽水中浸泡30分鐘,取出來(lái)再?zèng)_洗干凈,將它切成碎片。

  2. 放進(jìn)面包機(jī)桶里,加入適量冰糖

用水將菠蘿清洗下

  3. 擠進(jìn)半個(gè)檸檬汁,開(kāi)始榨汁

  4.做好后倒在一個(gè)大容器里。

  5. 涼至溫?zé)峒尤雰缮椎姆涿鄞蠹s30克

  6. 灌在已消毒的玻璃瓶中低溫保存一周左右

  菠蘿的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

  菠蘿有很好的食療保健作用,它含有的菠蘿蛋白酶能溶解導(dǎo)致心臟病發(fā)作的血栓,防止血栓的形成,大大減少心臟病人的死亡率。菠蘿中所含的糖、鹽及酶有利尿、消腫的功效,常服用新鮮菠蘿汁對(duì)高血壓癥有益,也可用于腎炎水腫、咳嗽多痰等癥的治療。菠蘿中大量的蛋白酶和膳食纖維能夠幫助人體腸胃消化,而且由于膳食纖維體積較大,吸附性好,能帶走腸道內(nèi)多余的脂肪及其他有害物質(zhì),對(duì)于預(yù)防、緩解便秘癥狀都有明顯的效果。

  菠蘿營(yíng)養(yǎng)豐富,維生素C含量是蘋(píng)果的5倍。又富含菠蘿蛋白酶,能幫助人體對(duì)蛋白質(zhì)的消化,吃肉類及油膩食品后吃菠蘿為有益。菠蘿的鮮果肉中含有豐富的果糖、葡萄糖、氨基酸、有機(jī)酸、蛋白質(zhì)、粗纖維、鈣、磷、鐵,胡蘿卜素及多種維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)

  結(jié)語(yǔ):菠蘿蜂蜜都是我們喜歡食用的,它們都具有美容的效果,也能對(duì)止咳有一定的效果,是非常不錯(cuò)的消暑美容茶呢,很適合女性朋友。