一歲半寶寶還要吃魚肝油嗎 多吃對寶寶好嗎

　　魚肝油喂養(yǎng)小孩，能夠促進寶寶骨骼與大腦的發(fā)育。那么，一歲半寶寶還要吃魚肝油嗎?服用的量需要改變嗎?下面就和小編一起去了解下吧。

　　一歲半寶寶還要吃魚肝油嗎

　　一歲半的寶寶還是需要吃魚肝油的。一般等到寶寶二歲的時候可以不用服用魚肝油了。因為，那是的寶寶，可以曬太陽了補鈣了。不過春季的時候還是需要為寶寶準備魚肝油，因為那時候是寶寶生長的時候，魚肝油可以讓骨骼鈣化，正常發(fā)育。

　　寶寶太陽曬多了魚肝油要減量

　　魚肝油，可以補充人體所需的維生素A和維生素D，以促進鈣的吸收。嬰幼兒以及兒童在骨骼的生長發(fā)育期需要適量補充。夏天補魚肝油要適量，以免引起維生素中毒。

　　在夏季，孩子外出活動的時間相對冬季而言有所增多，這時可適當調(diào)整魚肝油的攝入量。通常魚肝油滴劑，建議每日服用劑量為3—5滴。如果戶外活動延長，根據(jù)需要可以調(diào)整為1—2滴。3歲以上的幼兒，如果每日能夠保證戶外活動3—4個小時，飲食也相對均衡的話，完全能夠滿足自身維生素A和維生素D的需求，可以不必服用魚肝油;3歲以內(nèi)的寶寶，如果食用配方奶粉及各類營養(yǎng)強化食品，可以適量服用魚肝油。

　　魚肝油的功效與作用

　　魚肝油一般是適用于嬰幼兒、兒童、青少年的，當然中年人要是有缺乏維生素A和D，視力有所衰退的情況也是可以服用的，沒有問題。而且不必像小孩一樣咀嚼，成人可以直接吞服。

　　功效主要包括：增強體質(zhì)、改善視力、促進視網(wǎng)膜和大腦的發(fā)育、幫助鈣吸收。

　　結(jié)語：通過文章的介紹，在二前寶寶還是需要服用的，雖然需要服用魚肝油，但是攝入的量不是一層不變的，尤其是在夏季的時候，寶寶服用魚肝油就需要減少了。