貧血型心絞痛吃什么 合理的搭配葷素菜

　　當有些人意外的得了心絞痛的時候，他們往往就特別的注意飲食，一些肉質(zhì)的葷菜就不敢吃了，其實這是不對了，時間長了他們很容易就貧血了。貧血型心絞痛吃什么，這是不小患者關(guān)心的，下面就由小編給大家介紹下。

　　貧血型心絞痛吃什么

　　人一旦到了老年的時候，往往的就伴隨著心腦血管病的發(fā)生。有些老人為了延年益壽，不讓這些病發(fā)作，就開始吃素菜，這樣的話長時間的這樣吃，對自己的身體的傷害是很大的。

　　專家指出：老人飲食過度清淡，易引發(fā)缺鐵性貧血。

　　老人吃得過分清淡，體內(nèi)的血紅素含量就會降低，容易引發(fā)缺鐵性貧血。另外，缺肉還會降低老人的身體免疫力，使體質(zhì)下降，更容易受到疾病的侵襲。尤其是很多老人都喜歡鍛煉，鍛煉會消耗能量，如果長期不吃肉，更沒有足夠的體力鍛煉身體了。

　　正確的飲食：老年人吃飯的時候一定要注重葷素菜合理的搭配才行。

　　1、肉類中含有豐富的蛋白質(zhì)，老人吃點肉可以從中攝取蛋白質(zhì)和脂肪，滿足身體代謝的需要。

　　2、老年人畜肉、禽肉都要吃，并且好搭配著吃。其中禽肉類可以多吃一點，例如雞肉、鴨肉等。老年人的腸胃功能都有一定程度的減弱，魚肉的脂肪細膩，比較容易消化，所以老人應(yīng)該多吃一點魚肉。

　　3、老人吃肉也是有限制的。老人應(yīng)該每天吃點瘦肉，1―2兩為宜。此外，老人好蔬菜、水果、肉類等要搭配著吃，不能把飲食絕對化。

　　提醒

　　老年人如果想要一個健康的身體的話，應(yīng)該多吃不一樣的食物的，那樣才能吸收足夠的營養(yǎng)。其實老年人吃一些肉，可以防止貧血的哦，同時對身體也有好處的哦。

　　心絞痛

　　心絞痛是心肌缺血引起的胸痛，一般是由冠狀動脈阻塞或痙攣所導(dǎo)致。冠狀動脈疾病是心血管的動脈粥狀硬化，為心絞痛的主要原因。心肌缺乏血液供應(yīng)時，患者會感到胸前有壓迫感。

　　一般人常用疼痛的大小評估心絞痛的嚴重度，然而疼痛和心肌缺氧的程度并沒有直接相關(guān)。也就是說，嚴重的疼痛不一定是心臟病突發(fā);而心臟病突發(fā)可能也不會有胸痛的現(xiàn)象。

　　心絞痛食療方

　　1、組成：雞蛋1 個、米醋60 克、紅糖適量。用法：生雞蛋打入碗中，加米醋、紅糖調(diào)勻服用。每天1～2 次，連服數(shù)天。主治：氣滯血瘀型心絞痛，舌紫暗，有瘀點或瘀斑，脈沉弦或細澀。

　　2、組成：蜂蜜適量。用法：水調(diào)頓服1 碗，或加少量姜汁頓服。主治：卒心痛。

　　3、組成：田七藥物牙膏、白酒適量。用法：每次取牙膏20 克調(diào)酒內(nèi)服。主治：卒心痛。

　　4、組成：蔥5 根。用法：搗爛，匙送入喉，灌以麻油100 毫升，但得下咽即。

　　結(jié)語：貧血型心絞痛常常就是不合理的搭配葷素菜引起的，所以不要老吃素菜的。同時把蔥弄爛了加上麻油一起吃下去的話，也是對心絞痛有一定的治療效果的哦。