海苔蘇打餅干 鮮咸的趣味零食
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海苔蘇打餅干是用海苔、小蘇打等食材制作的美味零食,其味道非常的清香脆口,營養(yǎng)也很豐富,很是好吃,接下來我們一起看看做法。
海苔蘇打餅干
材料
這個(gè)零食的制作需要準(zhǔn)備低粉、小蘇打、海苔和糖粉、鹽、黃油、蛋白。
做法
1.等黃油軟化后加入糖分打均勻,一直到發(fā)白為止。
2.加入過篩的低粉,小蘇打,鹽拌勻
3.加入海苔碎和蛋白拌勻成面團(tuán)
4.搟成薄片放入冰箱冷藏1個(gè)小時(shí)
5.好了后拿出來切成塊,在表面上扎上孔
6.180°烤箱烤20-25分鐘
1.海苔中所含藻膽蛋白具有降血糖、抗腫瘤,抗衰老等。
2.海苔中含有維生素A和維生素E,以及少量的維生素C,能增強(qiáng)記憶。
3.海苔中礦物質(zhì),有鉀、鈣、鎂、磷、硒、碘、鐵、鋅、銅、錳等,促進(jìn)骨骼,牙齒的生長??梢詭椭梭w維持機(jī)體的酸堿平衡。
4.海苔熱量很低,纖維含量卻很高,是可以放心食用的美味小食。
5.紫菜味甘咸,性寒,能清熱、化痰、延緩衰老,保持皮膚的潤滑健康。
??6.海苔能預(yù)防和治療消化性潰瘍。
結(jié)語:這道海苔蘇打餅干很好吃,餓的時(shí)候吃點(diǎn)這個(gè)既營養(yǎng)又美味,不像超市賣的餅干會添加防腐劑,是絕對健康綠色的食物,喜歡吃餅干的人一定要學(xué)哦。
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