男人怎么吃豬腰補腎 紅燒豬腰來幫你
當前位置:江蘇民福康科技股份有限公司 > 養(yǎng)生百科 > 養(yǎng)生食品
現(xiàn)在男人都希望自己的性能力經(jīng)久不衰,都想盡各種辦法來補腎,那么你們知道吃豬腰子補腎嗎?男人怎么吃豬腰才補腎呢?下面就讓小編來告訴你吃豬腰補腎的方法。
吃豬腰子能補腎嗎
中醫(yī)認為腎是我們生命的源頭,特別強調(diào)腎對性能力的影響,再加上廣為流傳“吃啥補啥”的思想,豬腰子就被人們認為是理所當然的補腎佳品了。
這種說法貌似有依有據(jù),但是營養(yǎng)專家指出:豬腰補腎的說法并不可靠。中醫(yī)中所說的“腎”,并不單單是指腎臟,其含義十分廣泛。認為“腎為先天之本”,“生命之根”,“腎主水”,“腎主納氣”,“腎主骨,生髓充腦,其華在發(fā)”,“腎藏精,主人體發(fā)育與生殖”,“腎開竅于耳與二陰”等等。
從以上的論述中,可知中醫(yī)講的“腎”,既概括了實質(zhì)器官的’腎臟,也代表了其它部分組織器官的功能,包括心、肺、肝、脾、膀胱、神經(jīng)精神以及男女生殖器官的功能。即使按照以形補形的觀點來看,以豬腰之“形”補諸多器官之“形”,也過于牽強。
這些東西真的能補腎嗎?其實不然。豬、牛、羊的肝、腎臟等,里面均有不同含量的重金屬鎘。鎘可以誘導男性睪丸、附睪等組織器官發(fā)生結(jié)構(gòu)功能上的退行性變化,后導致生殖能力的減退。除了重金屬鎘,還有鉛都可直接作用于男性生殖系統(tǒng)的核心器官睪丸,造成精子數(shù)量減少、精子畸形率增加、活性能力減弱,影響生育。
如果想要補腎,微量元素鋅是不錯的選擇。也有人說鋅是判斷婚姻是否和諧的重要因素。動物性食品內(nèi)的鋅元素活性比較高,容易吸收和利用。而谷物中則含有較多的植物酸(6—磷酸肌醇),它可以與鋅結(jié)合成難溶解性的植物酸鹽,從而阻礙人體對鋅的吸收。
怎么吃豬腰補腎
材料
主料:原鮮豬腰150克,冬茹10克,生姜,蔥各10克。
調(diào)料:花生油30克,鹽10克,味精8克,白糖3克,老抽王10克,蠔油5克,胡椒粉少許,濕生粉20克,麻油5克,清湯50克。
做法
1、豬腰切厚片、冬茹、生姜切片、蔥切段。
2、燒鍋下油,撒入姜片、冬茹、豬腰爆炒片刻。
3、加入清湯、鹽、味精、白糖、老抽王、蠔油、胡椒粉,燒至汁濃時用濕生粉打芡,入碟。
豬腰子,味甘、咸,性平。略能補腎氣,利水,作用緩和,“方藥所用,借其引導而已。”(李時珍)可作為食療輔助之品。如治腎虛腰痛,《本草權(quán)度》將本品以椒、鹽腌去腥水,入杜仲末10g,用荷葉包煨食之;治腎虛久瀉,《瀕湖集簡方》用本品摻入骨碎補末,煨熟食。豬腰,即豬腎,含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵和維生素等,有健腎補腰、和腎理氣之功效。
適合人群
一般人群均可食用
1. 適宜腎虛之人腰酸腰痛、遺精、盜汗者食用;適宜老年人腎虛耳聾、耳鳴者食用;
2. 血脂偏高者、高膽固醇者忌食。
總結(jié):不僅僅豬腰子才補腎,還有很多食物也可以。比如:枸杞子味甘、性平,入肝、腎、肺經(jīng),有滋補肝腎等功效,在補腎的同時要注意適量的吃哦。
-
點擊查看更多:
豬腰子 豬腰子的營養(yǎng)價值 紅燒豬腰 史上全明星資料
養(yǎng)生加油站 |
- 養(yǎng)生精選