柿子是我們非常常見的一種水果，柿子一般會有點澀，如果吃多了的話我們會覺得舌頭有點麻，哺乳期的能吃柿子嗎?哺乳期不能吃的東西有哪些?那么哺乳期究竟吃什么好?文章中將一一為你解答。
柿子含單寧，易與鐵質(zhì)結(jié)合起來，從而妨礙人體對食物中鐵質(zhì)的吸收，所以貧血患者應(yīng)少吃為好。
空腹吃柿子易患胃柿石癥。
柿子和螃蟹同屬寒性食物，因而不宜同吃。
哺乳期是可以吃柿子的，但是一日多不能吃超過兩個，一個為佳，柿子屬性偏涼，忌空腹食用，忌與螃蟹，豬肉同食。
柿子本身是好，但是由于哺乳期媽媽的特殊體質(zhì)，一樣要適量食用，不然會對媽媽造成不適。
柿子里的某種物質(zhì)遇到酸就會凝集成塊，與蛋白質(zhì)相結(jié)合后產(chǎn)生沉淀，大便就會變的干燥。
哺乳期不能吃的東西
1、坐月子期間產(chǎn)婦可以適當(dāng)吃些山楂及山楂食品
山楂可有助于產(chǎn)婦的子宮收縮及惡露的排出，對恢復(fù)身體健康有好處。
2、乳母飲食，一定要不偏食，不挑食
粗糧、細(xì)糧、葷、素、瓜、果，都要樂意進(jìn)食，這樣才能提高乳汁質(zhì)量，對嬰兒生長發(fā)育有利。
3、乳母飲食還應(yīng)盡量少食刺激性食物
乳母吃了刺激性食物，會從乳汁中進(jìn)入嬰兒體內(nèi)，影響嬰兒健康。但進(jìn)食少量調(diào)味品，如胡椒、酸醋等，還是可以的。
4、乳母不可多吃巧克力
巧克力里所含的可可堿會滲入母乳并在嬰兒體現(xiàn)內(nèi)蓄積?？煽蓧A能傷害神經(jīng)系統(tǒng)和心臟，并使肌肉松弛，排尿量增加，使嬰兒消化不良、睡眠不穩(wěn)、哭鬧不停。產(chǎn)婦多吃巧克力會影響食欲，身體發(fā)胖。 4，乳母不能多喝麥乳精，因為麥乳精中的麥芽會抑制乳腺分泌乳汁，使乳汁減少，對嬰兒健康不利。
