蜜棗能夠改善貧血 玫瑰蜜棗茶能促消化

　　記得小的時(shí)候，每次看到蜜棗都會(huì)和哥哥姐姐們搶了吃，因?yàn)樗云饋?lái)甜甜的，非常好吃?，F(xiàn)在知道了，其實(shí)蜜棗不僅口感好，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值全面，同時(shí)還有這改善貧血的作用的，而且玫瑰蜜棗茶能促消化的，下面就由小編給大家介紹下吧。

　　玫瑰蜜棗茶

　　1、蜜棗

　　蜜棗中含有這大量的纖維素這是可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)的，同時(shí)蜜棗還是可以治療一些女性的骨質(zhì)疏松以及貧血，這是很多藥物不能達(dá)到的效果。

　　新鮮的蜜棗中富含維生素C，使得體內(nèi)多余的膽固醇轉(zhuǎn)化為膽汁酸，從而減少體內(nèi)膽固醇，同時(shí)結(jié)石形成的概率也大大降低;蜜棗中富有含鈣和鐵。

　　2、紅玫瑰

　　玫瑰常用于熏茶、制酒和配制各種甜食品，其含有的價(jià)值比黃金還高。將玫瑰作為可供食用的藥物，其花蔭干，有行氣、活血和收斂作用;玫瑰果實(shí)中含有大量的維生素C，常常被用作提取天然維生素C的原料。

　　蜜棗的做法

　　玫瑰蜜棗茶

　　材料：蜜棗五顆，紅玫瑰一小撮

　　做法

　　1.我們?yōu)榱四軌蚴姑倒逑阄吨蟪鰜?lái)，可以先把玫瑰花弄碎了;

　　2.然后向鍋里倒入500~600CC的水，放入蜜棗和玫瑰碎花瓣，在爐火上加熱煮至翻滾即可熄火，盛起。

　　飲用效果：人們喝了玫瑰茶能夠有效促進(jìn)新陳代謝，具有強(qiáng)效去脂作用。只不過(guò)，玫瑰所去除的油脂是胃腸道里面的油脂，一般不可減掉囤積在皮下的皮下脂肪。蜜棗含有豐富纖維素，會(huì)使人具有飽腹感。長(zhǎng)期飲用的話，可大大清除積蓄已久的宿便，不容易堆積肥油。維持身體的新陳代謝功能的正常運(yùn)作，而且還能使你的皮膚看起來(lái)細(xì)嫩。注意事項(xiàng)：適量即可，避免大量長(zhǎng)時(shí)間地飲用玫瑰蜜棗茶來(lái)減肥。

　　玫瑰紅棗茶給人減肥的功效是通過(guò)采取的腹瀉、水瀉的方式來(lái)讓人感覺(jué)體重變輕。但是使用這種秘方減肥的人還是不宜長(zhǎng)時(shí)間地飲用，否則會(huì)讓你的身體處于腹瀉、水瀉的狀態(tài)之下，很容易出現(xiàn)脫水的危險(xiǎn)，這樣瘦下來(lái)就是干干癟癟的了，而且還容易造成維生素A、D、E、K容易流失。因此，必須注意飲用的量要適度，一個(gè)星期喝一兩次就可以了。

　　功效

　　這道玫瑰蜜棗茶不僅能夠起到消脂減肥的作用，同時(shí)還具有著很好的通便排毒的作用。

　　蜜棗的介紹

　　蜜棗屬于干果類，用割棗機(jī)，把大青棗周身割一次，使得容易吸糖，然后放入鍋中用白糖煮，曬干，就成了平時(shí)吃的蜜棗。也可用于泡茶，有一股棗的清香，一般只喝茶不吃茶中棗，偏甜。

　　適宜人群

　　一般人群均可食用

　　1. 中老年人、青少年、女性尤宜食用;

　　2. 有宿疾者應(yīng)慎食，脾胃虛寒者不宜多吃，牙病患者不宜食用棗，便秘患者應(yīng)慎食;糖尿病患者慎食。

　　結(jié)語(yǔ)：玫瑰蜜棗茶的效果是很好的，能夠促進(jìn)我們的腸胃的蠕動(dòng)，加快消化，能夠起到減肥瘦身的效果，常喝的話還能起到一定的排毒作用的哦。