頭發(fā)干枯怎么辦 蜜棗核桃羹補(bǔ)血黑須發(fā)

　　不少的人因?yàn)楦鞣N原因?qū)е滤麄兊念^發(fā)特別的不好，不是干枯，就是容易斷的，甚至有的人不是很大就開始掉頭發(fā)了。那么這應(yīng)該怎么辦呢，其實(shí)蜜棗核桃羹補(bǔ)血黑須發(fā)的哦，下面小編給大家介紹蜜棗核桃羹的制作方法吧。

　　我們身體中如果氣血不足或者內(nèi)臟功能失調(diào)，這都是會(huì)使我們的頭發(fā)沒有了營(yíng)養(yǎng)，從而導(dǎo)致頭發(fā)干枯、掉下。今天給大家介紹一種食療方，這是可以有效的解決脫發(fā)這個(gè)現(xiàn)象的哦。

　　蜜棗的做法

　　蜜棗核桃羹

　　原料：蜜棗250克、核桃仁100克、白糖適量。

　　做法

　　1.將蜜棗去核，洗凈，瀝干水分，與核桃仁、白糖一起下鍋，小火燉煮

　　2.當(dāng)湯羹變得十分的黏稠以及核桃綿軟的時(shí)候，我們就可以把火關(guān)了，盛出來吃了。

　　功效提示

　　核桃能潤(rùn)腸通便，又能補(bǔ)血黑須發(fā)、久服可以讓皮膚細(xì)膩光滑。而蜜棗能補(bǔ)肺潤(rùn)燥，所以對(duì)頭發(fā)好處較多。此甜湯滋補(bǔ)肝腎、潤(rùn)肺生津、養(yǎng)血潤(rùn)發(fā)。

　　蜜棗是什么

　　蜜棗屬于干果類，用割棗機(jī)，把大青棗周身割一次，使得容易吸糖，然后放入鍋中用白糖煮，曬干，就成了平時(shí)吃的蜜棗。也可用于泡茶，有一股棗的清香，一般只喝茶不吃茶中棗，偏甜。

　　蜜棗的民間故事

　　清乾隆年間，隨州胡凌興首創(chuàng)金黃蜜棗，州官奉獻(xiàn)給皇帝，深得贊譽(yù)，被列為貢品。從此，唐縣鎮(zhèn)金黃蜜棗名聲大振。此后，蜜棗逐漸成為人們饋贈(zèng)親友和旅游食用的佳品。

　　蜜棗的功效與作用

　　1. 蜜棗對(duì)于一些病后體虛的人來說，是很有正好的補(bǔ)益作用的哦;

　　2. 棗所含的蘆丁，是一種使血管軟化，從而使血壓降低的物質(zhì)，對(duì)高血壓病有防治功效;

　　3. 棗還可以抗過敏、除腥臭怪味、寧心安神、益智健腦、增強(qiáng)食欲。

　　怎么辨別蜜棗的好壞

　　(1)識(shí)品種：安徽歙縣蜜棗只形扁圓，表面硬性，有一層糖霜，刀工好，成品紋細(xì)如絲，勻蜜整齊，習(xí)慣亦稱為“金絲蜜棗”，入口香糯。廣西蜜棗只形扁凹似船，當(dāng)?shù)赜?ldquo;船形棗”之稱，堅(jiān)硬，甜味足，核小而細(xì)長(zhǎng)，含糖量高，入口松而不僵，耐屹，北京蜜棗身分濕軟，只形扁圓，色澤深暗而透明，表面光亮，入口柔軟。

　　(2)驗(yàn)品質(zhì)：好的蜜棗，只大肉厚，紋絲勻蜜、清楚;差的蜜棗只形大小不一，歪斜不正，紋絲粗造不勻。好的蜜棗色澤黃亮，差的蜜棗色澤較暗。色深暗的品質(zhì)更差。

　　(3)辨霉變和蟲蛀：蜜棗含糖量高，一旦受潮發(fā)熱便泛糖起霉，發(fā)酸和蟲蛀。因蜜棗的霉花和糖霜相似，較難辨別，須仔細(xì)觀察，或用鼻嗅，即能發(fā)現(xiàn)。

　　結(jié)語：蜜棗核桃羹能夠幫助我們解決頭發(fā)干枯、掉發(fā)以及頭發(fā)的問題哦，而且這道有著食療作用的美食，吃起來也是格外的好吃的哦。