生炒海蚌 能夠壯陽壯腰嗎

  在這炎熱的夏天來臨的時候也正是水產(chǎn)上市的季節(jié),很多人都喜歡吃水產(chǎn),但是不知道怎么做來才好吃。今天小編就教大家一款生炒河蚌,一起來看看怎么做的吧。

  生炒海蚌

  材料

  1、凈海蚌肉400克、熟冬筍75克;

  2、水發(fā)香菇10克、西紅柿2個。

  做法

  1海蚌治凈片成兩片,下60℃溫水中汆至5成熟撈出,剔膜用料酒抓勻;

  2香菇冬筍切片,與鮮湯、鹽、味精、白糖、醬油、香油、濕淀粉調(diào)成鹵汁;

  3蒜末下油鍋稍煸,下冬筍、香菇翻炒,然后下鹵汁燒開勾芡,下蚌肉翻炒幾下出鍋即可。

  河蚌的營養(yǎng)價值

  1.提高免疫力:蛋白質(zhì):是維持免疫機能重要的營養(yǎng)素,為構(gòu)成白血球和抗體的主要成份。

  2.壯陽壯腰:促進性功能、生精助育。強精益氣,提高精液質(zhì)量,增強精子活力。適用于治療腎陽虛所致的陽痿、腰痛、小便頻數(shù)及補五臟之氣不足。適用于男子性功能障礙、遺精、陽痿。

  3.利尿消腫:能清除體內(nèi)毒素和多余的水分,促進血液和水分新陳代謝,有利尿、消水腫作用。含利尿成分,能消除體內(nèi)水鈉潴留,利尿消腫??芍委熑硭[,小便不利等。

  4.補腎虛:癥狀為“寒”,腰酸、四肢發(fā)冷、畏寒,水腫的腎陽虛。

  5.祛脂降壓:使血壓更易控制,并使毛細管擴張,血黏度降低,微循環(huán)改善。能軟化和保護血管,有降低人體中血脂和膽固醇的作用。

  適用人群

  1、適宜陰虛內(nèi)熱之人食用,諸如消渴,煩熱口干,目赤者;適宜婦女虛勞,血崩,帶下,以及痔瘡之人食用;適宜甲狀腺機能亢進,高血壓病,高脂血癥,紅斑性狼瘡者食用;

  適宜膽囊炎,膽石癥,泌尿系結(jié)石,尿路感染,癌癥患者及糖尿病患者食用;適宜小兒水痘者食用;適宜炎夏季節(jié)煩熱口渴時食用;

  2、蚌肉性寒,對脾胃虛寒、腹瀉便搪之人忌食。

  總結(jié):這道生炒河蚌的做法十分簡單,就是把河蚌肉跟幾種蔬菜放在一起炒,其步驟也簡單,幾種蔬菜的營養(yǎng)價值也體現(xiàn)了出來。大家還在等什么呢,趕緊做來嘗一嘗吧。