李子南瓜 簡單而又營養(yǎng)的佳品
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炎熱的夏季來臨了,人們喜愛的李子不久也要上市了,那么大家除了直接生吃李子還有什么其他方法吃李子嗎?今天小編就給大家介紹一款李子南瓜,一起來看看怎么做的吧。
李子南瓜
主料
李子2個,南瓜200g。
調料
食鹽適量,菜籽油適量 。
做法
1.南瓜洗凈,切塊。
2.李子洗凈,去皮,切開。
3.鍋中放油,入南瓜炒。
4.加點鹽炒。
5.加適量的水,煮。
6.待南瓜軟了,加李子肉再炒,至炒熟。
1.安哥諾:原產美國。該品種是美國布朗系列的新品種。果實個大,平均果重120克,大可達250克。果實紫黑色,肉深紅色,味甘甜,含糖量15%,肉硬、耐貯運,9月下旬成熟。冷庫貯藏可至翌年5月1日前后。該品種是目前耐貯藏的晚熟品種。
2.澳李13:果實扁圓形,果實個大,平均果重90克,大果重150克,果實黑紫色,果肉紫紅色,肉質脆硬致密,成熟后柔軟多汁,有香味,酸甜適度, 7月下旬成熟。
3.澳李14:果實圓形,平均果重100克,果肉紅色,離核,9月中旬成熟。
4.黑寶石:原產美國,是美國加洲布朗李十大主栽品種之首。果實個大,平均果重92克,大果重190克,果實紫黑色,味甜爽口,耐貯運,9月上旬成熟。冷庫貯藏可達3個月以上。
5.黑琥珀:原產美國。果實個大,平均果重100克,大果重150克,果實紫黑色,果肉淺黃色,風味香甜,耐貯運。異花授粉。7月下旬成熟。
6.秋姬:原產日本。果實個大,平均果重200克,大果重300克,果實鮮紅色,果肉黃色,風味香甜、離核,耐貯運。9月上旬成熟。
7.女皇“女神”:新引進品種,果實長卵形,果皮全面蘭黑色,果肉全黃色,離核,果實十分奇特美麗,又稱“奧特果”,單果重125克,大果重200克,甜度高,成熟后有菠蘿、柿子等水果香味,耐貯運,豐產性好,9月下旬成熟,是很有發(fā)展前途的品種。
總結:這道李子南瓜的做法簡單,材料也簡單,是一道很常見的家常菜。李子的做法還有很多,每一種都有不同的味道。那么大家還在等什么呢,趕緊做來嘗一嘗吧。
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