香瓜蘋果枇杷汁 營養(yǎng)豐富的果汁

　　我們感冒咳嗽的時(shí)候，家里人都會(huì)給我們吃一些枇杷或者枇杷膏，這是很好治療咳嗽的方法。枇杷直接吃味道十分的甜美，不過食用的方法有很多種的，香瓜蘋果枇杷汁這道果汁就是既營養(yǎng)又可口的。

　　香瓜蘋果枇杷汁

　　香瓜蘋果枇杷汁制作起來十分的簡單，不過營養(yǎng)卻是很豐富的，需要的食材也不多包括枇杷、蘋果、檸檬、香瓜以及適量的蜂蜜和水。

　　材料

　　主料：蘋果1個(gè)，香瓜半個(gè)，枇杷2個(gè).

　　輔料：檸檬1個(gè)，蜂蜜適量，礦泉水半杯

　　做法

　　1、我們將蘋果、枇杷以及香瓜的皮和核都去掉，并且切成小塊。

　　2、把切成塊的水果和半個(gè)檸檬汁，兩大勺蜂蜜，半杯礦泉水全部倒入果汁機(jī)，快速打成果泥。中途停頓一下，再繼續(xù)攪拌。

　　3、裝入杯子中，用檸檬擦拭杯口一圈，再后用檸檬片裝飾。

　　小訣竅

　　1、中途停頓是為了讓果肉更加細(xì)膩。

　　2、我們在好的時(shí)候會(huì)用檸檬擦拭杯口，這樣是希望味道營養(yǎng)更加的豐富，如果大家不喜歡酸的朋友就可以不要擦了。

　　枇杷

　　成熟的枇杷味道不錯(cuò)，營養(yǎng)頗豐，有各種果糖、葡萄糖、鉀、磷、鐵、鈣以及維生素A、B、C等。當(dāng)中胡蘿卜素含量在各水果中含量頗高。中醫(yī)認(rèn)為枇杷果實(shí)有潤肺、止咳、止渴的功效。吃枇杷時(shí)要?jiǎng)兤?。除了鮮吃外，亦有以批杷肉制成糖水罐頭，或以批杷釀酒。

　　枇杷的功效與作用

　　1、提升體力。因?yàn)殍凌?span style="text-indent: 2em;">富含多種營養(yǎng)素，所以，可以有效的給身體補(bǔ)充更多的營養(yǎng)，有助于增強(qiáng)體力，改善體質(zhì)。

　　2、美容。很多的水果因?yàn)楦缓S生素，所以都有美容的功效，枇杷也是同樣，也具有美容的功效。

　　3、潤肺止咳。在枇杷的果核中含有一種非常有營養(yǎng)的成分苦杏仁甙，這種成分能夠鎮(zhèn)咳祛痰，治療各種咳嗽。所以，枇杷對(duì)潤肺止咳都很有效果。

　　4、降胃止嘔。這個(gè)主要是批把葉的功效，枇杷葉可以泄熱苦降，下氣降逆，為止嘔之良品，可治療各種嘔吐呃逆。如果惡心嘔吐，可以用枇杷葉泡水喝，可以有很好的止吐作用。

　　結(jié)語：香瓜蘋果枇杷汁現(xiàn)在這個(gè)季節(jié)吃絕對(duì)的爽口，清涼一夏的感覺。有興趣的朋友不妨試做吧，它的營養(yǎng)也是很高的哦。常吃枇杷對(duì)我們也是有好處的。