糖尿病人能吃石榴嗎 有哪些注意事項(xiàng)

　　石榴是很多人喜歡食用的一種水果，酸甜可口深受大眾的喜愛(ài)。那你們知道糖尿病患者能吃石榴嗎?有哪些需要注意的呢?下面就跟著小編一起來(lái)了解一下吧。

　　糖尿病人能吃石榴嗎

　　糖尿病人是可以吃石榴的，因?yàn)槭裰泻秀t元素，而現(xiàn)在大多數(shù)的糖尿病患者的體內(nèi)就缺少鉻元素。鉻在糖和脂肪的新陳代謝中起著非常重要的作用，所以鉻對(duì)我們?nèi)梭w來(lái)說(shuō)是相當(dāng)重要的。

　　研究表明，鉻能提升體內(nèi)的葡萄糖容量，為糖尿病患者增加胰島素。也有學(xué)者認(rèn)為，石榴葉中有效成分為黃酮苷，可通過(guò)提高機(jī)體周?chē)M織對(duì)葡萄糖的利用率來(lái)調(diào)節(jié)血糖。因此，糖尿病患者長(zhǎng)期用石榴葉煎水代茶飲是有益的。石榴茶主要是由石榴皮、石榴葉沖泡而成，對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，它是一種理想的飲品。

　　石榴的營(yíng)養(yǎng)特別豐富，含有多種人體所需的營(yíng)養(yǎng)成分，果實(shí)中含有維生素C及B族維生素，有機(jī)酸、糖類、蛋白質(zhì)、脂肪，以及鈣、磷、鉀等礦物質(zhì)。據(jù)分析，石榴果實(shí)中含碳水化合物17%，水份79%，糖13～17%，其中維生素C的含量比蘋(píng)果高1～2倍，而脂肪、蛋白質(zhì)的含量較少，果實(shí)以鮮吃為主。

　　石榴汁含有多種氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃潰瘍、軟化血管、降血脂和血糖，降低膽固醇等多種功能?？煞乐构谛牟⌒牟?、高血壓，可達(dá)到健胃提神、增強(qiáng)食欲、益壽談話派延年之功效，對(duì)飲酒過(guò)量者，解酒有奇效。

　　紅石榴中富含礦物質(zhì)，并具有兩大抗氧化成份--紅石榴多酚和花青素，還含有亞麻油酸，維他命C、B6、E和葉酸。紅石榴中含有的鈣、鎂、鋅等礦物質(zhì)萃取精華，能迅速補(bǔ)充肌膚所失水份，令膚質(zhì)更為明亮柔潤(rùn)。

　　石榴的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

　　廣譜抗菌

　　石榴皮中含有多種生物堿，抑菌試驗(yàn)證實(shí)，石榴的醇浸出物及果皮水煎劑，具有廣譜抗菌作用，其對(duì)金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、霍亂弧菌、痢疾桿菌等有明顯的抑制作用，其中對(duì)志賀氏痢疾桿菌作用強(qiáng)，石榴皮水浸劑在試管內(nèi)對(duì)各種皮膚真菌也有不同程度的抑制作用，石榴皮煎劑還能抑制流感病毒;

　　收斂，澀腸

　　石榴味酸，含有生物堿、熊果酸等，有明顯的收斂作用，能夠澀腸止血，加之其具有良好的抑菌作用，所以是治療痢疾、泄瀉、便血及遺精、脫肛等病癥的良品;

　　驅(qū)蟲(chóng)殺蟲(chóng)

　　石榴皮以及石榴樹(shù)根皮均含有石榴皮堿，對(duì)人體的寄生蟲(chóng)有麻醉作用，是驅(qū)蟲(chóng)殺蟲(chóng)的要藥，尤其對(duì)絳蟲(chóng)的殺滅作用更強(qiáng)，可用于治療蟲(chóng)積腹痛、疥癬等;

　　止血，明目

　　石榴花性味酸澀而平，若曬干研末，則具有良好的止血作用，亦能止赤白帶下。石榴花泡水洗眼，尚有明目效能。

　　石榴的食用功效

　　生津止渴，收斂固澀，止瀉止血的功效。 主治津虧口燥咽干，煩渴，久瀉，久痢，便血，崩漏等病癥。

　　總結(jié)：從上面的文章我們可以看出來(lái)，糖尿病人是可以適量的吃石榴的，因?yàn)槭裰泻秀t元素，而現(xiàn)在大多數(shù)的糖尿病患者的體內(nèi)就缺少鉻元素。但是小編提醒大家的是吃石榴要適量，不要過(guò)多的吃哦。