百香果松餅 營養(yǎng)健康的美食
百香果含有豐富的蛋白質(zhì)和各種氨基酸,還含有大量的維生素類和人體必需的微量元素,可見它是非常有營養(yǎng)的。那你吃過百香果松餅嗎?你知道百香果松餅是怎么做的嗎?一起去了解一下吧。
百香果松餅
用料
主料
低筋面粉150克,全蛋194克。
輔料
百香果果醬適量,蜂蜜36克,小蘇打3克。
調(diào)料
細砂糖89克。
步驟
1.將低筋面粉以篩網(wǎng)過篩后備用。
2. 將全蛋中加入細砂糖與蜂蜜一起打發(fā)備用。
3. 在作法2中加入步驟1的低筋面粉與小蘇打一起攪拌均勻至無干粉即可。
4. 取一平底鍋,熱勻后取一湯匙份量的作法3面煳倒在平底鍋上。
5.煎至底部上色再翻面煎至熟即可。
小貼士
可以搭配百香果果醬一起食用,味道更加鮮美。
百香果的營養(yǎng)價值
百香果果汁中有165種化合物,構(gòu)成了特殊香味。常食用百香果具有提神醒腦、養(yǎng)顏美容、生津止渴、幫助消化、化痰止咳、緩解便秘、活血強身、提高人體免疫功能、滋陰補腎、消除疲勞、降壓降脂、延緩衰老、抗高血壓的功效。西番蓮的根、莖、葉有消炎止痛、降脂降壓等效果。
百香果又叫西番蓮、雞蛋果等,是西番蓮科西番蓮屬藤本果樹,主要分為紫果和黃果兩大類。它的植株壽命約20年,經(jīng)濟壽命一般8至10年。果實主要用于加工果汁飲料,有“果汁之王”的美譽,還可用來添加在其他飲料中以提高飲料的品質(zhì)。
結(jié)語:通過上文小編的描述,大家對于百香果松餅的步驟應(yīng)該都有所了解了。百香果具有廣泛的功效,常食對我們身體很有好處的,有空不妨嘗試著做一做,你一定會喜歡它的。
相關(guān)閱讀推薦:
養(yǎng)生加油站 |
- 養(yǎng)生精選
休閑養(yǎng)生
養(yǎng)生圖庫
養(yǎng)生視頻