番茄蛇果汁 能夠祛斑養(yǎng)顏防癌癥

  一般來說,每一種水果都是可以炸成果汁來食用的,不同的水果,它們的口味也不一樣,營養(yǎng)也會有所不同。蛇果就是其中的一種。那你喝過番茄蛇果汁嗎?你知道它是怎么做的嗎?一起來看看有哪些步驟吧。

  番茄蛇果汁

  用料

  主料

  蘋果2個(gè),西紅柿3個(gè)。

  輔料

  原汁機(jī)。

  調(diào)料

  糖(依據(jù)個(gè)人口味,也可以不加)。

  步驟

  1.把番茄和蘋果洗干凈,蛇果可用鹽反復(fù)搓干凈。

  2.把蛇果和番茄切小塊。

  3.準(zhǔn)備好原汁機(jī),把番茄和蘋果塊放上面的進(jìn)料口和托盤里面。

  4.打開電源開關(guān),幾秒鐘渣與汁就分離出來了,香甜的果汁就好了。

  營養(yǎng)功效

  西紅柿含有豐富的胡蘿卜素、B族維生素和維C,其中的維生素P含量是蔬菜之冠,能夠?qū)π难芷鸬奖Wo(hù)作用,從而減少心臟病的發(fā)作。

  烹飪技巧

  1、番茄和蘋果皮都很有營養(yǎng),建議就不要去皮了,可以認(rèn)真的清洗干凈再用。

  2、我用的番茄和蘋果基本上等量的,這沒有特意的規(guī)定,喜歡什么就加吧。

  3、可以把渣子再放入進(jìn)料口里面重新榨一次,這樣渣子更干,出汁率更大。

  蛇果的營養(yǎng)價(jià)值

  蛇果具有降低血壓的作用。由于鈉的過量,從而引起高血壓和中風(fēng)。因?yàn)樯吖写罅康拟?,它能夠和身體里過剩的鈉結(jié)合并排除身體之外,從而降低血壓。并且鉀離子可以有效保護(hù)血管,從而降低高血壓和中風(fēng)的發(fā)病幾率。英國藥理學(xué)家蘇珊?奧爾里奇博士發(fā)現(xiàn),蛇果中所含有的多酚及黃酮類物質(zhì),這些物質(zhì)能夠有效預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生。

  結(jié)語:蛇果做的的果汁的口味都很不錯(cuò)呢,上文中介紹的這款番茄蛇果汁也是可以嘗試一下的呢,很適合夏季飲用,既能補(bǔ)水解暑,又能美膚養(yǎng)顏,一舉兩得的事,何樂而不為呢。