樹莓醬巧克力慕斯 樹莓能夠減肥瘦身

　　用水果來搭配主食的做法已經(jīng)不新鮮了，我們也會經(jīng)常看到有的水果和面包搭配，果肉夾在面包中，起到調(diào)味和補充維生素的作用。樹莓也是這樣的，那么你吃過樹莓醬巧克力慕斯嗎？一起去看看有哪些操作步驟吧。

　　樹莓醬巧克力慕斯

　　主料

　　淡奶油300ml，牛奶120ml。

　　黑巧克力180g，細砂糖35g。

　　吉利丁片12g。

　　輔料

　　雞蛋3只，低粉60g。

　　細砂糖80g，可可粉20g。

　　黃油30g，樹莓醬。

　　步驟

　　1. 雞蛋分三次加砂糖打發(fā)。

　　2. 打至發(fā)白。蛋糊滴下來能劃成8字形。

　　3. 輔料中所有粉類混合過篩。翻拌成均勻的面糊。

　　4. 黃油融化。放涼至不燙手后加入面糊中。

　　5. 倒入模具中。輕震去氣泡。送入預熱175℃的烤箱?？?0分鐘。

　　6. 烤熟以后倒扣一夜放涼再脫模。

　　7. 切分成三片(后只用了兩片)。再修去邊緣使之成為小于模具直徑的圓片。

　　8. 主料中的巧克力融化。

　　9. 主料中的牛奶用微波爐叮1分鐘。放入吉利丁攪拌融化。然后和融化的巧克力混合。

　　10. 淡奶油打發(fā)至可以提起來但仍有流動性的程度。

　　11. 打發(fā)的淡奶油加入到第9步的混合物中，翻拌均勻。

　　12. 模具底部放一片蛋糕片。倒入一般11步的慕斯糊。

　　13. 再放1片蛋糕片，上面涂一層厚厚的樹莓醬。

　　14. 倒入剩下的一半慕斯糊，稍稍抹平，入冰箱冷藏一夜后脫模。

　　15. 放上巧克力捏的花做裝飾即可。

　　樹莓的營養(yǎng)價值

　　樹莓中含有豐富的天然樹莓能夠起到消除人體多余脂肪、瘦身減肥的功效，它所溶解人體脂肪的效率竟然是辣椒素的三倍。在這個方面，日本科學家做了一個驚人的實驗，他們將含有樹莓烯酮的貼片敷在女性們的手臂上，經(jīng)過一段時間之后將貼片拿下來后測量發(fā)現(xiàn)，手臂上的脂肪明顯萎縮了?！侗静輳男隆分杏涊d道“補肝虛而能明目”?？捎糜诟文I不足，兩目昏花，視物不清等，可單用或與枸杞子、熟地黃、桑椹子、莵絲子等補肝腎藥同用。

　　結語：對于這款樹莓巧克力慕斯，你有沒有學會呢？做法還是很簡單的呢？樹莓除了含有的營養(yǎng)物質(zhì)是我們的需要之外，它還有很多的功效，對于很多癥狀都能起到改善的作用呢。