男人桑葚有什么好處 桑葚小蛋糕怎么做

　　桑葚，大家對(duì)于這種水果有多少了解呢？它所含的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。男人桑葚有什么好處?桑葚小蛋糕怎么做?聽我介紹是不是有點(diǎn)心動(dòng)了呢？趕快和小編一起來看一下下面這篇文章吧。

　　男人桑葚有什么好處

　　桑葚，是大家都很喜歡的一種水果，它果汁飽滿，營(yíng)養(yǎng)豐富。那么，你對(duì)桑葚有多少了解呢?男人桑葚有什么好處?桑葚小蛋糕怎么做?如果大家不是太了解，下面就請(qǐng)大家和小編一起來看一下這篇文章吧。　　中醫(yī)認(rèn)為，肝主藏血、腎主生髓，是人身能量?jī)?chǔ)存基地。桑葚性味甘寒、具有補(bǔ)肝益腎的功效。男性朋友要注意：從中醫(yī)角度說，對(duì)于性機(jī)能失調(diào)、屬寒熱混雜體質(zhì)的人，好不要隨便補(bǔ)腎壯陽(yáng)，否則會(huì)越補(bǔ)越“虛”。夏天可飲用桑葚汁，不僅可補(bǔ)充體力，還可提高性生活質(zhì)量。

　　傳承后代是人生一大要?jiǎng)?wù)!50%不孕不育歸咎于男性精液質(zhì)量下降。桑葚則可以改善這種“生殖亞健康”，是很多治療死精癥的方劑的重要組成藥物。因此，男性朋友可以多吃桑葚。

　　桑葚小蛋糕

　　用料

　　主料

　　雞蛋3個(gè)

　　低筋面粉75克

　　桑葚80克

　　調(diào)料

　　細(xì)砂糖75克

　　桑葚小蛋糕的做法

　　1.將雞蛋打入盆中，放入白砂糖

　　2.開高速攪打到體積膨大，顏色發(fā)白，轉(zhuǎn)低速攪打到細(xì)膩，無(wú)大泡，劃過有花紋，不易消失

　　3.篩入低筋面粉，好過篩兩邊，自右上方下鏟，劃過盆底，自左上方撈出，將面粉拉起，轉(zhuǎn)動(dòng)盆，這個(gè)方式攪拌至無(wú)干粉

　　4.桑葚撒淀粉攪拌均勻，使桑葚粘滿淀粉

　　5.把桑葚放入蛋糕糊中，攪勻均勻，將紙放入連膜模具，倒入蛋糊8分滿

　　6.烤箱預(yù)熱170度，將烤盤放入中層，烤25分鐘左右

　　桑葚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

　　補(bǔ)益肝腎，滋陰養(yǎng)血，對(duì)烏發(fā)有特效,息風(fēng)，清肝明目，解酒，改善睡眠，提高人體免疫力，延緩衰老，美容養(yǎng)顏，降低血脂，防癌。桑椹粉富含蛋白質(zhì)，多種人體必需的氨基酸，易被人體吸收的果糖和多種維生素及鐵、鈣、鋅等礦物元素、硒等微量元素及胡蘿卜素、纖維素等。

　　總結(jié)：看完上面這篇文章，男人吃桑葚的好處大家也知道了吧。雖然桑葚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，但是吃的太多也是不好的，桑葚屬于寒性水果，吃多了會(huì)有可能拉肚子。