玫瑰精油的吸入療法 它有哪些小妙方

　　玫瑰精油是精油市場(chǎng)上比較熱銷(xiāo)的一款精油，它具有特有的香氣，以及功效得到了很多人的喜歡。它的使用方法有很多，有香薰法，沐浴法等等，那你知道玫瑰精油的吸入療法嗎?有哪些需要注意的呢?跟隨小編一起去了解一下吧。

　　玫瑰精油的吸入療法

　　可以使用薰香燈，把玫瑰精油1-2滴加入水中，加熱后散發(fā)于空氣中。如果嫌麻煩的話，干脆就把玫瑰精油4-5滴混合基礎(chǔ)油、牛奶、蜂蜜或浴鹽后，再加入浴缸中，水溫控制在39℃，不需要太熱，然后就美美地泡個(gè)玫瑰澡吧。

　　泡浴之后不要急著穿衣服，而是用大浴巾包裹身體，靜坐浴缸邊，雙目輕閉，然后做15分鐘的深呼吸(順便可以冥想一下)，讓身體得到徹底的放松，起延緩壽命的作用。

　　注意事項(xiàng)

　　玫瑰浴雖然對(duì)身體非常有好處，但是并不是一周泡多次就好，而是一周大概1-2次即可，而且每次大概泡上20分鐘，泡多了反而沒(méi)有好處，還容易生皺呢。

　　玫瑰精油小妙方

　　1.回 春：玫瑰2滴+甜茴香2滴+丁香2滴+10ML基礎(chǔ)油。

　　2.淡化細(xì)紋：玫瑰2滴+天竺葵2滴+丁香2滴+10ML基礎(chǔ)油(臉部、眼部均可用)。

　　3.改善紅血絲：玫瑰2滴+絲柏2滴+德國(guó)洋甘菊2滴+10ML基礎(chǔ)油。

　　4.淡化黑眼圈：玫瑰2滴+絲柏2滴+德國(guó)洋甘菊2滴+10ML基礎(chǔ)油。

　　玫瑰精油的功效

　　它可以增強(qiáng)肌膚的免疫力，還可以改善肌膚天然保濕系統(tǒng)能力。玫瑰精油能夠平復(fù)情緒，非常適合沮喪的、哀傷、忌妒和憎惡的時(shí)候。它能夠起到提振心情，舒緩神經(jīng)緊張和壓力的作用。它顯然是極女性化的精油，能使女人對(duì)自我產(chǎn)生積極正面的感受。

　　精油的作用

　　精油對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)與精神疾病、血液循環(huán)系統(tǒng)方面的疾病有很好的療效。精油能讓精神呈現(xiàn)出舒適的狀態(tài)，這是守護(hù)心靈的佳良方。而且不同的精油可互相組合，調(diào)配出自己喜歡的香味，不會(huì)破壞精油的特質(zhì)，反而使精油的功能更強(qiáng)大。

　　結(jié)語(yǔ)：看完上文我們發(fā)現(xiàn)，玫瑰精油的功效還真是不少，它能治療或者輔助治療一些疾病的同時(shí)，還能起到延緩衰老，延年益壽的功效呢。你是不是心動(dòng)了呢？但是泡澡的時(shí)候，一定不要長(zhǎng)時(shí)間浸泡哦。